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Archive pour septembre 2019

L’équanimité

J’avais déjà entendu ce mot, sans en chercher la signification. Il paraît que c’est l’un des enseignements du bouddhisme : la capacité à voir un événement tel qu’il est, sans lui donner d’interprétation outre mesure. Un moment difficile n’est pas forcément complètement dramatique. Un moment de réussite n’est pas forcément euphorique. On prend la vie…

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Je choisis d’aimer

L’engagement. C’est le mot qui me porte pour les derniers mois de l’année. C’est aussi le mot qui m’apporte paix et sérénité.Dans une conversation, il m’a été demandé : qu’est-ce qui a fait qu’en si peu de temps, tu te sois autorisée à recevoir… l’amour, une nouvelle vie à Paris, la famille, l’amitié. Qu’est-ce qui…

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J’accepte

J’accepte que je ne sais pas.J’accepte que je n’ai pas la réponse.J’accepte que ce qui me traverse est plus grand que ce que j’aurais pu imaginer.J’accepte tout le chaos, qui précède l’ordre et le calme et qui est là pour m’apprendre les leçons.J’accepte que le rythme de la vie n’est pas celui que j’aurais choisi.J’accepte…

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Qui je suis quand je ‘n’ai’ plus rien ?

Avec chaque période de changement, de transition vient un moment que nous redoutons : le vide.La sensation qu’il n’y a plus rien. Que les choses auxquelles on s’accrochait nous filent entre les doigts comme des coulées de sable. On sent nos pieds tremblants sur leur socle, avec la sensation que tôt ou tard, qu’en un…

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La colère

Je la sens monter en moi quand ma vie change, comme un peu malgré moi : «c’est ce que tu as demandé n’est-ce pas ?» Oui, mais pas comme ça, plus proprement tu vois ? Ah, mais la vie ça ne marche pas comme ça. On te donne tous les ingrédients, en vrac. Tu as…

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Prends la décision avant de savoir ‘comment’.

Tu sais, je discutais avec une amie.Et cette amie pourrait être tellement d’autres amies,Que tu te reconnaîtras sûrement.Elle me dit : je veux partir, je sais que je dois partir. Mais en même temps, j’ai mes enfants.Et pour l’instant j’ai pas l’argent pour m’en aller.(Tu te rappelles quand je te dis à chaque fois que…

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100% responsable de ma vie, j’attire ce que je suis.

Toute situation dans ma vie, c’est moi qui l’ai crée.Cela peut être difficile à avaler.On peut avoir envie de lister toutes les fois où ON nous a fait du mal.Et cette fois-là, c’était ma faute aussi ?⠀⠀Dire que vous êtes 100% responsable de votre vie n’est pas une attaque, ou même la minimisation de vos…

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Mon rapport au temps

Mon rapport au temps est l’une des choses que j’ai dû le plus assumer, notamment en business.L’incapacité à répondre à une deadline, même imposée par moi-même.Ou pire, le fait de me forcer à répondre à une deadline, alors que ce n’est pas juste, que ça me rend fatiguée, que ça me force, que ça me…

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laisse toi sentir ce que vis ton corps quand tu laisses aller toute notion de contrôle

S’abandonnerPencher la tête en arrièreEt ne plus rien contrôlerDire j’accepteJe prendsJe reçoisSentir la peur monterL’envie de se serrerDe dire stop, de se retenirEt finalement…RelâcherJ’accepteJe m’abandonne à Toi.Dans une confiance totale de ce qui estEt de ce qui seraS’abandonnerPour recevoirPleinementSans limiteSans hésitationS’abandonner pour sentirA travers nousSensations, émotions, vibrationsS’abandonnerÊtre vulnérableInquietTriste parfois de ne pas savoir où on…

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