Imagine que j’investis de l’argent dans ma sexualité, et rien ne change ?

C’est normal de prendre le temps d’écouter ton discernement quand tu fais le choix de rejoindre un accompagnement comme Diva – Le Temple.

Si tu lis mes emails ou que tu écoutes mon podcast, je ne pense pas que tu doutes de l’efficacité du programme.

Par contre, il est possible que tu doutes de TA capacité à suivre le programme.

Pourras-tu être investi.e ?

Sauras-tu être assidu.e ?

Et si ça change pour tout le monde et pas pour toi ?

Si ça te prend plus de temps que tu ne voudrais ?

Pour ça, j’ai trois choses à te dire.

1 • Tu peux vivre le programme à ta manière

La première chose que je peux te dire c’est que : peu importe ton quotidien, ton rythme actuel, ou même ta personnalité, il y’a une façon de vivre le programme qui te convient à toi.

Je le vois avec mes clientes : elles le vivent toutes différemment.

Certaines sont là un appel par mois, et le gros de leur transformation a lieu là.

D’autres demandent de l’aide sur le groupe, sans jamais venir à aucun appel.

Et d’autres trouvent une pratique – de respiration, de méditation, de plaisir – de 30 minutes, qui fonctionne super bien pour elles, et la font et la refont, et voit leur vie changer comme ça.

Peu importe où tu en es, il y’a une façon pour toi de vivre le programme, avec des petits pas s’il le faut, tout en s’assurant que ce soit efficace.

C’est la rencontre entre des techniques somatiques (par le corps) douces et efficaces ET l’adaptation à ton rythme et ta façon de faire qui fera toute la différente.

2 • Tu n’es pas seule

Si tu as besoin de quelque chose – pour mieux tenir le rythme, pour ne pas être découragée, pour arriver plus rapidement où tu veux aller – il suffit de le demander.

On s’engage à toujours améliorer notre fonctionnement pour que tu obtiennes tes résultats. Pour nous c’est très important.

Tu as besoin qu’on te fasse un rappel régulier sur un point ? On peut le faire.

Tu as besoin d’être encouragé.e pour ne pas décrocher ? Ça marche !

Tu as besoin de savoir quelle pratique faire pour passer du point A au point B le plus rapidement possible? Je te dirai lesquelles faire.

Tu n’es pas seul.e.

Ton succès ne dépend pas que de la force de ta volonté et de tes bras.

Tu es soutenu.e. 

Tu es accompagné.e.

3 • Demande de l’aide quand tu en as besoin

Ta principale responsabilité, c’est de demander de l’aide quand tu en as besoin.

Que tu aies l’impulsion d’exprimer ce dont tu as besoin afin que tu puisses le recevoir.

C’est un exercice en soi, et parfois ce n’est pas facile d’exprimer ce qui ferait du bien.

C’est pour ça qu’on t’apprend à le faire.

Nous avons une culture du feed-back qui fait qu’il est encouragé de nous faire des retours et d’exprimer des besoins, constamment.

Cette impulsion – ce fait de demander ce dont tu as besoin – toi seule peut la donner.

Le premier pas doit venir de toi.

Tu dois CHOISIR que tu veux que les choses changent.

Et une fois que tu as fait ce choix, si tu as besoin d’être accommodée / guidée / encouragée / suivie pour que ça ait lieu, on fera toujours de notre mieux pour t’aider.

Il y’a une citation de Julia Cameron, dans « Libérez votre créativité » que j’aime beaucoup : 

« Prie pour ne pas rater le bus. Et cours aussi vite que tu peux ».

En somme : fais une prière pour que ça fonctionne, et fais ta part. 

Et chez nous, faire sa part c’est aussi simple que de demander de l’aide. C’est beau non ?

Si tu veux que les choses changent, elles changeront. 

Tu as juste besoin de donner l’impulsion.

vague-tiret

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Je suis Lyvia Cairo

Écrivain, coach en relations et en sexualité, spécialisée en soin des traumas.
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