100 gratitudes – La suite

Au début de cette semaine, j’ai entamé l’exercice d’écrire 100 choses pour lesquelles j’ai de la gratitude – Première partie à lire ici. Je continue ici. Je dois dire que la seconde moitié vient plus lentement, mais l’important est que ça vient…

Gratitude pour…

51. Les messages bienveillants reçus cette semaine

52. Une semaine où chaque jour était un peu mieux que le précédent

53. Le magasin bio à côté de chez moi

54. Toutes les bonnes choses dont je vais me nourrir

55. Mon petit frère qui est un as de la vaisselle!

56. Ma petite soeur qui a de nouvelles perspectives

57. Ma mère qui appelle presque tous les jours (mais je pense que c’est parce qu’elle s’inquiète pour le petit dernier lol)

58. Ma rencontre avec Vanessa 🙂

59. Les deux dernières journées, où j’ai ralenti

60. Le tome 2 de 1Q84 – je suis accro, je le dévore, j’ai hâte de savoir la suite

61. Pouvoir me réveiller sans réveil, à la lueur du soleil

62. Avoir cette envie de me bouger, naturellement, sans me forcer

63. La découverte que l’authenticité est la clé de nombreux maux

64. Les personnes bienveillantes et compréhensives qui m’entourent

65. L’été tardif parisien

66. Le temps passé à lire le matin

67. Le fait d’avoir peu à prendre le métro, et de pouvoir marcher dans Paris

68. Le fait de pouvoir travailler dans des cafés, du moment qu’il y a le wifi

69. Le fait que la ‘maison’, celle où j’ai grandi, soit au bord de la mer

70. Les nouvelles perspectives que cette année va apporter

71. La sensation de m’équilibrer peu à peu

72. Le fait que Skype fonctionne en Chine!

73. Le fait que personne ne m’ait encore dit ouvertement du mal de ce blog – je n’avais jamais réalisé, mais un jour on m’a posé la question…

74. Tous les gens qui me connaissent et ne pensent pas que je suis cinglée

75. L’autorisation que je me suis faite d’aller doucement

76. Ma touffe de cheveux, qui semble avoir une vie propre

77. La balade au bord du Canal Saint-Martin

78. Ces nuits de septembre chaudes et fraîches à la fois

79. Les voyages à venir…

80. Les idées qui continuent d’arriver, et qui prennent forme peu à peu

81. Les longues conversations avec mes amis

82. Hema, et ses beaux carnets pas cher

83. Le Chai Tea Latte de Starbucks

84. Sex and The City, dont je ne me lasse jamais, qui me fait toujours autant rigoler

85. Le fait que les gens sont souvent plus bienveillants et compréhensifs que l’on croit. Il faut leur donner une chance de le montrer

86. Le temps que je m’autorise tous les matins à écrire et lire

87. Les nouvelles perspectives de projets web

88. Le fait que même après 87 gratitudes, j’arrive encore à en trouver

89. Le ciel ce matin à 7h, qui m’a rappelé des souvenirs

90. Le fait que même s’il est loin, je puisse parler à mon chéri tous les jours – vive internet!

91. Le fait de vivre dans un appartement tout mignon, dans lequel je me sens bien

92. Le fait que nous vivons dans un monde, un pays où l’information n’est plus un privilège. Tout le monde peut apprendre

93. Le fait de savoir que si je veux monter en compétence et m’améliorer dans un domaine, cela ne dépend que de moi

94. Le fait de me sentir généralement à l’abris

95. Le fait d’avoir pu être en mesure de me casser et de créer ma vie, petit bout par petit bout

96. Le fait d’être lue. De pouvoir utiliser ma voix

97. La réalisation que, même si je gagne au loto, je continuerai à écrire. C’est vraiment formidable.

98. De ne pas connaître la solitude, mais de pouvoir m’isoler quand j’en ressens le besoin

99. Le fait de pouvoir travailler de mon lit

100. Avoir réussi à trouver 100 choses pour lesquelles j’ai de la gratitude

Cette liste me montre qu’au fond, tout va bien. On se focalise souvent sur le négatif, et on oublie les belles choses qui nous arrivent.

Si je devais faire l’exercice inverse, 100 choses pour lesquelles j’ai du ressentiment, eh bien je n’arriverais pas à 5 je pense… Et souvent, pour chaque chose pour laquelle on du ressentiment, il y a une action qu’on peut faire pour se sentir mieux, ou y trouver un angle positif.

Un exercice bénéfique que je referai de temps en temps, c’est certain.

Et vous, pour quoi avez vous de la gratitude aujourd’hui?