✨10 façons de faire bouger ton énergie quand tu te sens coincée / fatiguée / agacée / soûlée / flemmarde / blehh 🔥

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L’énergie bouge avec des micro-événements. Imagine une boule qui rencontre des quilles, ou une chaîne de dominos : un mouvement crée toute une série d’événements qui peut tout faire basculer. Tu veux changer ton énergie ? Crée un micro-événement. Et laisse l’intérieur influencer l’extérieur. Voici 10 exemples :

1. Changer de lieu et se rapproche de la nature. Puisse ta force dans la terre, le sable et l’eau.

2. Écrire ce pour quoi tu as de la gratitude MAINTENANT. 10 gratitudes, go go go. Pour te détacher du futur, te décrocher du passé et te remettre au présent.

3. Supprimer la to do list et à la place créer ce qui te fait envie, la tout de suite. La to do list est un boulet d’énergie stagnante. Jette et suis ton intuition.

4. Appelle un-e ami-e et écoute. Ses mots peuvent servir de miroir à tes mots. Un électrochoc. Un micro événement qui peut tout changer.

5. Danse. Mets la musique et danse. Secoue ton corps. Fais-le bouger jusqu’à en perdre ton souffle.

6. Enduis -toi le corps d’huile de coco et caresse-toi. Donne-toi du plaisir. Fais circuler l’énergie de vie. Fais-toi jouir.

7. Va au cinéma regarder quelque chose qui te fait rire.

8. Fais une chose que tu ne ferais pas en temps normal. Comme aller prendre un verre de champagne à 3h de l’après midi dans un hôtel très chic.

9. Crie. Ris. Parle toute seule. Chante toute seule. Invente des paroles et chante-les à tue-tête.

10. Écris une liste de 10 choses qui font bouger l’énergie. Poste-la sur ta page Facebook. Observe les conséquences en ligne et hors ligne.

Je marchais sur la plage il y a 5 minutes en me disant que les montagnes russes émotionnelles c’était super chiant, surtout quand tu es tout seul à les vivre. Et je me suis assise sur le sable, laissant le soleil caresser ma peau et me disant qu’on était pas trop mal par ici. Et je me suis rappelée que je suis 100% responsable de ma réalité et de mon énergie, et que je peux créer un moment qui lui peut tout changer. Alors j’ai pris mon carnet et j’ai écrit. Et j’ai pris mon téléphone et j’ai copié.

C’est cette capacité à basculer qui me tient en sécurité émotionnelle : je peux toujours compter sur moi-même pour me faire aller mieux. Et toi aussi.

Nous allons passer plusieurs semaines à renforcer TA sécurité intérieure. Découvre ma nouvelle offre dans les commentaires – tu peux encore profiter des bonus réservés aux premiers inscrits !

Lyv x

Ps : boom, comme par magie, l’énergie circule de nouveau grâce à la créativité 🙂 Tu as d’autres idées a rajouter ? Vas-y dans les com!

 

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