Retrouver ton centre dans le changement

Depuis que je suis de retour en Guadeloupe, il y a des choses qui sont formidables – la proximité de la nature (hello les vaches à mon réveil), le temps passé en famille, le soleil sur ma peau, pas de confinement (pour l’instant) – d’ailleurs, compassion pour mes amis parisiens.

Et il y a des choses un peu plus challengeantes.

Confession : j’ai du mal à trouver mon rythme encore.

Quand j’habitais en Europe, je me réveillais sans réveil, passais la matinée à écrire et à méditer, et je devenais opérationnelle à partir de 13/14h. Avant ça, le monde entier pouvait m’ignorer.

Maintenant, quand je me réveille, entre 7h30 et 7h53 pour le sport (ha !), une fois mon sport terminé, j’ai déjà des dizaines de messages, car une grande partie de mon équipe, collaborateurs, clients, est à Paris, avec 5h d’avance, et moi je suis ici.

Réflexe : sport à peine fini, je me pose sur une marche de ma maison avec vue sur vaches, et je réponds à tous ces messages.

Inévitablement, je me retrouve alors emportée dans le tourbillon du boulot.

Les premiers rendez-vous étant placés à 10h ou 11h du matin pour prendre en compte le décalage horaire.

Et j’ai perdu une chose vraiment précieuse pour moi : mes matins.

Le fait de me réveiller quand et comme je veux est l’un des plus grands luxes de ma vie.

Le fait d’écrire tous les matins, dans mon journal d’abord, et dans ma newsletter ensuite, c’était l’accomplissement de ma journée.

Et j’ai un peu perdu ça, car au lieu de me caler sur ‘mon’ rythme naturel, je me suis calée sur celui de nombreux autres.

Et tu me diras : mais voyons Lyvia, pourquoi tu te prends la tête ? tu tafes quand tu tafes et c’est pas grave.

Et une part de moi le sait, ça, tanpis !

Mais une autre part a cette étrange sensation d’avoir toujours un coup de retard.

Car moi j’ai bougé. Mais mon référentiel habituel lui n’a pas bougé.



Alors je choisis doucement de faire bouger mon centre de gravité. Ici, là où je suis.

Je travaille avec mes équipes en décalé. Je leur écris le soir chez moi, elles m’écrivent le matin, je vois les réponses l’après-midi.

Je choisis que pour mes clients, lecteurs, collaborateurs, je me manifesterai quand il fera déjà nuit.

Je choisis que je me remets au centre, encore une fois, et pas les attentes réelles ou supposées qu’on a envers moi (la plupart sont supposées, honnêtement !).



C’est subtil. Je ne remarquais même pas que j’avais naturellement fonctionné comme ça.

Avec cette urgence de vite vite vite je dois être présente alors JE me mets en stand by.

Et finalement j’ai pris la décision de repousser les murs et de ME faire de la place.

Et c’est aussi simple qu’informer d’un nouveau fonctionnement et de nouvelles limites.

J’ai déplacé mes rendez-vous l’après-midi chez moi pour récupérer mes matinées.

J’ai dégagé 4 jours de ma semaine sans rendez-vous (le luxe, tu réalises !).

Et surtout j’ai envie de tester une nouvelle routine.

Comme de toute façon je me lève pour le sport (que j’ai réduit un peu aussi), je décide de faire chaque matin 3 activités fondamentales pour moi :

  • De l’exercice (ou du mouvement, danse etc. quand je n’ai pas sport)
  • Des pratiques sexo et de l’auto-érotisme – eh oui ! Autant que j’incarne ce que je transmets n’est-ce pas ?
  • ÉCRIRE. 

Ah, ça me manque d’écrire, X, si tu savais. 

J’ai écrit tellement moins ces derniers temps. 

J’en ai tellement moins fait une priorité.

Et à chaque fois que ça arrive ça me manque terriblement et je me sens triste.

C’est comme si j’acceptais de manger et boire (tout ce que je fais et que j’adore dans mes activités), mais que j’oubliais de respirer.

Quand j’ai fait ces trois choses là : faire du sport, me donner du plaisir, écrire, j’ai accompli trois choses fondamentales au niveau perso ET au niveau pro.

Car tout cela me permet d’être pleinement moi, de créer et de proposer des choses aux mondes.

Je t’écris aujourd’hui, non pas en prétendant que je partage un truc de ouf (ça va aller hein :D).

Mais surtout pour te montrer qu’on s’ajuste toujours. 


Ce n’est pas parce que je suis chef de ma propre entreprise que j’ai un rythme parfaitement calé.


Un changement dans ma vie, et je dois tout réajuster.

Là, c’est un déménagement et un changement de fuseau horaire.

Et peut-être que pour toi ça va être une nouvelle relation, ou un nouveau boulot. 


Peut-être que ce sera un nouvel enfant.

Ou quelque chose de plus compliqué comme une maladie.

Quand le monde extérieur te voit, peut-être qu’il se dit : ben c’est bon, t’as qu’à continuer comme avant.

Or, plus rien n’est comme avant. Tout a changé. Et parfois tu ne remarques l’impact que quand tu ne fais plus les choses qui te font du bien.

Et tu dois remettre en place tes habitudes, réaffirmer tes limites, te rappeler ce qui compte vraiment. 


Trouver ton centre dans le changement. 


Alors je te demande : qu’est-ce qui te fait VRAIMENT du bien ?

Si tu devais choisir trois choses qui sont fondamentales dans ta vie, et ton bien-être, qu’est-ce que ce serait ?

Moi c’est faire du sport, me masturber, et écrire.

Et pour toi, ce serait quoi ?

Ensuite : que peux-tu faire pour leur donner une place plus grande dans ta vie ?

Dis-moi si ce texte te parle !


Je t’embrasse, 

Lyvia 

PS : mes copines et moi on lance un événement ! Une retraite virtuelle business pour t’aider à créer ou passer un cap dans ton business, qui aura lieu le week-end du 7 et 8 mai !

Plus d’infos sont à venir, mais garde la date ! Tu peux te mettre sur la liste d’attente ici pour ne rien louper :

PPS : j’ai décidé du thème de mon prochain pack ! 

Le pack Sex Magic a eu un franc succès, avec 114 inscrits !!! 

Et cette fois je sors le pack… Multi-orgasmique ! 

Que tu n’aies jamais eu d’orgasme, 

Que tu souhaites avoir un nouveau type d’orgasme, 

Que tu souhaites en avoir avec ton ou ta partenaire, 

Ou que tu souhaites passer de un à plusieurs orgasmes en une fois, 

Ce pack est pour toi !

Je suis en train de choisir les pratiques et méditations parfaites pour te permettre d’accomplir tout cela simplement.
Garde un oeil, on lance la semaine pro !

PPPS : j’ai tellement hâte que ma routine soit en place pour t’écrire plus. J’ai tellement à dire !!! Je me donne douceur, compassion et grâce de trouver mon rythme, ceci dit, j’ai hâte !

PPPPS : on a enfin commandé un canapé pour notre maison !!! Voilà c’était important 🙂 Bisous !

vague-tiret

Continue ta lecture

Es-tu prêt-e à vraiment profiter de la vie ?

Reçois plusieurs fois par semaine un message pour t'inspirer, te motiver, et t'ouvrir à de nouvelles réflexions. Amour, sexualité, relations, argent, spiritualité : abordons tous les sujets, du moment qu'il s'agit de te sentir bien !

Renseigne ton nom et ton adresse et prépare toi à vivre une vie où tu ne tolères que le meilleur !

Je suis Lyvia Cairo

Écrivain, coach en relations et en sexualité, spécialisée en soin des traumas.
Et je suis là pour t'aider à te sentir beaucoup mieux dans ta vie.