Ne pas te forcer et laisser ta medecine s’exprimer

Il y’a une fine ligne entre ce qui est perçu comme ‘être profession-nelle’ et effectivement transmettre et incarner la médecine pour laquelle on est sur Terre.

C’est très facile de se dire qu’il y’a une unique façon de faire les choses, une façon universelle qui fait que l’on est validé ou pas. 

Or il y’a autant de façon d’être qu’il y’a d’humains.

Je veux te rappeler, encore et toujours, que être toi suffit.

Qu’il existe un coin de l’Univers, avec des personnes qui t’aiment et te comprennent, pour qui ton fonctionnement et ta façon d’être est exactement ce dont ils ont besoin.

Et cela ne correspondra pas à tout le monde.

J’ai lu une phrase récemment : 

« Sois-toi et le monde s’ajustera »

Il est, selon moi, toujours mieux de montrer clairement au monde qui tu es, avec tout ce que tu as d’ombre et de lumière, pour qu’il s’ajuste. 

Certaines personnes vont accepter tout de toi (mais c’est rare).

D’autres personnes vont accepter certaines choses et en laisser d’autres.

Et certaines personnes vont faire un rejet total de la personne que tu es.

C’est une réalité, et on ne peut pas la nier.

Te changer, te modifier, ne sert pas. Car ta façon de faire, ton rythme ne conviendra pas à tout le monde. Et c’est ok.

Je crois que le plus important c’est d’avoir des personnes qui choisissent de te voir en entier, et avec qui tu peux négocier sur les points oú tu peux t’améliorer.

Qui apprécient beaucoup tes points forts. 

Et avec qui tu peux échanger sur tes points plus faibles en expliquant que tu feras de ton mieux.

(Pour être honnête, je pense à mon chéri en écrivant ça. Car il m’adore, mais il n’accepte pas tout de moi. Par exemple, il n’accepte pas très bien que je suis bordélique 😅 mais on en discute, et je fais de mon mieux).

Je crois que parfois, à trop chercher l’unanimité, on s’oublie un peu.

Alors que non, de base, nous ne sommes pas censés être parfaits. Nous nous cherchons tous à notre manière.

Et cela n’empêche qu’on a des choses magnifiques à offrir.

Ne crois pas que parce que tu n’es pas ‘tout’ ce qu’attend une personne, ça enlève ta valeur ou ce que tu peux lui apporter.

Ta medecine et ce que tu partages naturellement comptent.

Capitalise sur tes points forts.

Capitalise sur tes qualités.

Et sois humble sur ce que tu peux potentiellement améliorer.

Depuis le début de mon entreprise, j’ai été un peu challengée par comment on voit une chef d’entreprise, ou une coach, ‘sur le papier’. 

Et quels genres de comportements ou de performances on peut attendre. Clairement je ne fonctionne pas comme ‘la norme’ et comme ce serait attendu de la majorité.

Je ne me force pas, je vais à mon rythme, je prends beaucoup de temps pour écouter mon corps et préserver ma santé mentale, je partage avec le plus de transparence possible les coulisses de ce qui se passe pour moi, je ne cache pas mes difficultés ou ce qui est un peu plus compliqué – car c’est mon métier aussi. 

Et c’est moi. 

Ce n’est que moi. 

Chacun-e d’entre nous fera différemment et c’est très bien comme ça.

Je ne suis pas coach en performance ou en productivité.

J’ai choisi d’être coach en sexualité et en soin des traumas.


Dire à quelqu’un : « tu peux aller lentement et tu n’as pas à performer tout le temps » – c’est presque la définition de mon métier.

J’ai choisi de prendre soin des corps et des coeurs. 

De les chouchouter et de leur donner de la douceur.

Alors je te le dis :

Tu peux aller à ton rythme. Tu n’as pas à te forcer.


Et tu n’as pas à performer tout le temps.

Être toi suffit et les parts lumineuses de toi trouveront les personnes pour les accepter et les aimer.

Et c’est très important pour moi d’être l’exemple de ça pour toi, et l’incarner.

Nous ne sommes pas parfaits.

Et personne ne nous demande de l’être, en vrai. 


Merci de m’avoir lue, tu peux partager tes ressentis en commentaire.

Lyvia 

Ps : en partageant un bout de ce texte en Story, une amie m’a répondu qu’elle connaît une coach en trauma et en performance. Car…tu ne peux performer qu’au rythme de ton corps 🙂 ben voilà, cqfd

Pps : j’ai décidé de commencer une série d’e-mails sur le thème ‘être moi suffit’ – je suis inspirée. Je t’en dirai + au moment d’envoyer la première ! 

vague-tiret

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Commentaires

5 commentaires

  1. Florence Suffice sur 17 janvier 2022 à 7:05

    Merci Lyvia ❤ Tes mots font du bien au cœur.
    Je t’aime
    Florence

  2. Nadia sur 15 janvier 2022 à 3:02

    Bonjour Lyvia,
    Merci pour ce texte. Je me reconnais tellement dans ces lignes. J’ai toujours voulu écrire un livre qui aurait eu pour titre « L’éloge de la lenteur ». Un livre qui raconte mon rythme. L’incompréhension de mon entourage face « à qui je suis ». Moi-même, d’ailleurs, ma plus grande « ennemie ». Ma vie intérieure est tellement riche. Le seul « hic » est que je ne passe pas à l’action. Car, je me lasse happer par la procrastination et mon désir de perfection. Et pendant ce temps-là le temps passe !!!
    Nadia

    • Lyvia Cairo sur 16 janvier 2022 à 12:45

      Merci pour ton commentaire Nadia. J’aime que ta vie intérieure soit riche 🙂 Si tu ne passes pas à l’action, ma recommandation serait de faire petit et de célébrer chaque pas. Que même si c’est imparfait, tu te dises que c’est un peu de plus vers l’amélioration 🙂

  3. Carine Etter sur 15 janvier 2022 à 9:47

    Merciiiiii pour ces mots! Quand je lis être toi suffit et c’est ok d’aller lentement…. de vivre à son rythme ça me soulage tellement à chaque fois! C’est tellement aux antipodes de ce qui est imprégné de mon p….. de conditionnement !! Merci merci pour cette inspiration, de tout coeur et me réjouis des courriers sur être moi suffit (suis aussi ds ton programme avec l’argent :-)!)
    Carine

    • Lyvia Cairo sur 16 janvier 2022 à 12:46

      Avec plaisir Carine ! Je crois qu’aller à son propre rythme est tellement important, ni trop vite, ni trop lentement 😉

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Je suis Lyvia Cairo

Écrivain, coach en relations et en sexualité, spécialisée en soin des traumas.
Et je suis là pour t'aider à te sentir beaucoup mieux dans ta vie.