Ce n’est pas parce que tu n’as pas été aimée comme tu le mérites que ça signifie que tu n’es pas digne d’amour

Hier j’étais en appel avec mes clientes. Et pour quasiment toutes est venue une question en lien avec leurs parents.

C’est comme si on se disait :

«Comme mes parents ne m’ont pas aimé comme j’en aurais eu besoin, alors, je ne suis pas digne d’amour.»

Et c’est normal pour l’enfant en nous de faire cette interprétation. Elle se remet elle en question : «ça doit venir de moi.»

Or non, si on regarde de près, dans les faits ce sont les personnes qui devaient prendre soin de toi qui ne l’ont pas fait comme tu en avais besoin.

En tant qu’enfant, tu n’as rien à prouver / faire pour mériter l’amour de tes parents.
Mais c’est dur, on ne le reçoit pas tous.

Réaliser que tu es digne d’amour malgré tout te permet de :

🌱 laisser partir la culpabilité de profiter de la vie et recevoir de l’amour aujourd’hui. Oui, tu peux le recevoir.

🌱 arrêter de courir après des preuves d’amour, des personnes et des situations pour combler ce manque et te prouver que tu as de la valeur. Tu es déjà parfait.e et complète

🌱 commencer à te remplir d’amour par des sources plus variées. Tu peux le donner à toi-même, tu peux le prendre de tes animaux de compagnie qui te câlinent, ou de l’eau de la mer qui te berce, ou de tes ami.e.s avec qui tu éclates de rire.

vague-tiret

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Je suis Lyvia Cairo

Écrivain, coach en relations et en sexualité, spécialisée en soin des traumas.
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