Comment le programme va changer ta vie intime et sexuelle…

En rejoignant le programme…

…. d’ici une semaine 

Tu te sens bien entouré.e, soutenu.e, guidé.e. Tu n’es plus seule.

Tu as reçu les emails d’accueil du programme. 
Tu t’es connecté.e à la plateforme et tu as fait le module ‘commence ici’.

Tu as écrit ta présentation dans le groupe de discussion.

Tu as assisté à ton premier appel de pratique guidée.

Tu l’as fait ! Tu as choisi de donner de l’attention à ton plaisir et à ta sexualité, et tu es super fier.e.

Tu commences à voir les choses différemment, des perspectives que tu n’avais pas avant.
Tu réalises ce qui est possible et tu vois maintenant qu’il y a un chemin précis pour le faire.

….d’ici 30 jours

Bien installé.e dans le programme, tu as regardé le module 1 sur la vulve.
Tu commences à te (re)connecter à ton corps et à ta sensualité.

Peut-être que le module était facile, que tu as pris plein de plaisir et que tu as écrit une célébration dans le groupe ! 

Peut-être qu’au contraire c’était un peu tendu, et tu as demandé du coaching. Lyvia ou Asmae t’ont répondu avec des pistes à explorer, des questions à te poser ou un breathwork à faire pour t’apaiser.

Ok, tu ressens un peu plus de capacité à y aller. 

Yes, tu peux continuer !

…d’ici 90 jours

Wow, tu commences à voir les choses bouger autour de toi.

Avec ta famille, tes ami.e.s, ton-ta partenaire : tu poses tes limites. 

Tu sens dans ton corps quand c’est un ‘non’, et tu oses le dire.

Et de plus en plus, tu sens aussi dans ton corps quand c’est un ‘oui’, et tu as de moins en moins peur d’aller vers ce qui te fait plaisir. 

Les pratiques de plaisir sont beaucoup plus fluides pour toi car tu sais que tu peux y aller à ton rythme.

Tu es connecté.e à ton corps, et à tes sensations. 

Plus de plaisir : oui !
Plus de désir : oh yes !
Lâcher prise ? ce n’est plus un mot obscur pour toi 😀

Tu as assisté à des appels sur les 3 derniers mois et à chaque fois tu as eu de belles prises de conscience. 
Et à chaque fois que tu en avais besoin, tu as partagé dans le groupe de discussion, soit pour célébrer, soit pour déposer une difficulté, soit pour être coachée.

Tu es dans le groove baby

… d’ici 1 an 

Ton plaisir n’a plus de secret pour toi !

Si tu n’avais pas d’orgasme avant —> maintenant tu en as régulièrement
Si tu avais du mal à lâcher prise auparavant —> maintenant tu sais beaucoup mieux descendre dans ton corps, sentir tes sensations et les naviguer 

La douleur ne fait plus partie de ta vie.

Prendre du plaisir est devenu une valeur, une priorité pour toi.

Comme tous les humains, ta libido fluctue, mais ce n’est plus du tout un souci. Tu sais ce dont tu as besoin pour avoir envie.
Tu sais aussi quand ton corps a besoin d’autre chose que du sexe.
Tu t’écoutes de ouf !

Avec ton-ta partenaire, les choses sont légères et plus fluides. 
Vos conversations sont plus claires, votre sexualité plus connecté.e 

Si tu es célibataire, tu remarques que les candidat.e.s sont d’un autre calibre. 

Des personnes plus conscientes, plus ancrées, sincères. Pas des personnes que tu dois sauver ! Non, des personnes qui peuvent aussi t’élever.

Et si pendant l’année tu as décroché, pas de souci.

Tu as encore du temps pour te remettre en selle, explorer les pratiques, et continuer ton ascension vers le plaisir. 

…après un an

Tu navigues la vie, tu t’ancres et tu amplifies l’énergie.
Tu es autonome, tu as les outils pour apaiser ton système nerveux, étendre ta capacité au plaisir.
Tu es prêt.e à kiffer, jouer, jouir.

Tu participes aux appels de pratique pour te maintenir dans cette énergie.
Et là où tu en es maintenant n’a rien à voir avec là où tu as commencé !

C’est comme si tu étais une tout autre personne.

Non, ce n’est pas ça —> c’est comme si tu étais enfin TOI !

Tu t’exprimes pleinement dans ta vérité, dans ta sexualité, ta sensualité, ta spiritualité. 
Tu es prêt.e à montrer au monde qui tu es !

vague-tiret

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Je suis Lyvia Cairo

Écrivain, coach en relations et en sexualité, spécialisée en soin des traumas.
Et je suis là pour t'aider à te sentir beaucoup mieux dans ta vie.