Organiser ta vie autour du plaisir
Quand je vais à la mer, j’ai pour rituel de faire une prière.
Soit de gratitude, soit pour accueillir quelque chose dans ma vie.
Aujourd’hui c’était Gratitude et Surrender 🧡
Surrender dans le sens de s’abandonner à la vie.
Et d’accueillir ce que la vie a à nous offrir de beau.
Et une pensée m’est venue : créer une vie autour de ces moments qui font plaisir.
Plutôt que d’essayer de les caser dans une vie bien remplie.
Ça donnerait quoi si tu partais du plaisir d’abord…Et que tu créais ta vie autour ?
Par exemple, quels sont les ingrédients d’une belle journée pour toi ?
Moi j’adore lire, écrire, aller à la mer, manger des bonnes choses, apprendre sur mes sujets préférés, et bien sûr passer du temps avec ma famille.
Comment créer une vie de plaisir d’abord ?
Eh bien, voir mon temps de plaisir non pas comme du temps « bonus » mais du temps « principal ».
Que tous ces ingrédients forment 80% de ma vie, plutôt que 20% comme ça aurait pu être le cas avant.
J’ai beaucoup de reconnaissance pour le fait que c’est le cas maintenant.
Et pour toi, ça donnerait quoi ?
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Je suis Lyvia Cairo
Écrivain, coach en relations et en sexualité, spécialisée en soin des traumas.
Et je suis là pour t'aider à te sentir beaucoup mieux dans ta vie.