Tu es facile à aimer
Ce week-end, j’ai coaché une de mes clientes, pendant bien 45 minutes.
A la fin de notre coaching, je sentais qu’on mettait le doigt sur quelque chose.
Je lui ai dit : “attends une minute, on dirait que… tu pars du principe que tu es difficile à aimer”.
Elle me dit : “mais oui, j’ai beaucoup d’émotions, j’en demande beaucoup, je fais des crises, ce n’est pas facile de m’aimer”.
Je lui réponds : “et si justement c’était la croyance que tu es ‘difficile’ à aimer, qui crée ses émotions ? Et si en fait…. Tu es facile à aimer ? Car tu l’es. Tu es facile à aimer. Telle que tu es”
Et ici, on a toutes senti qu’on avait touché quelque chose de vrai et de précieux.
Oui, tu es facile à aimer.
Et très souvent, c’est parce que tu crois l’inverse que tu testes les limites de ta relation, que tu exiges des preuves d’amour, et que paradoxalement, tu n’oses pas clairement exprimer tes besoins, tes limites, et tes envies.
Car tu penses que tu es déjà trop, que tu en demandes déjà trop, et en même temps… tu n’as pas assez car tu n’as jamais la certitude qui te permet de te rassurer que…tu es aimable… qu’on peut t’aimer.
Alors je te le dis, tu es facile à aimer.
Et cette connaissance là, cette conviction là, c’est ce qui fondamentalement t’aidera à avoir des relations amoureuses et intimes, plus apaisées.
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Je suis Lyvia Cairo
Écrivain, coach en relations et en sexualité, spécialisée en soin des traumas.
Et je suis là pour t'aider à te sentir beaucoup mieux dans ta vie.