Comment ça se passe à l’intérieur ?

Je discutais avec ma mère de mon programme, et je lui expliquais qu’on fait des ‘pratiques sexuelles’. Et elle m’a dit : “quoi ? Vous vous touchez comme ça devant tout le monde ?”

J’ai répondu… “euh non maman”. On n’est pas ce genre de programme-là (haha).

Mais je peux comprendre que cela peut paraître flou. 

Alors je vais te décrire exactement comment ça marche de faire une pratique guidée avec nous.

Disons que je guide une pratique de massage de la vulve, qui est l’une de nos premières pratiques pour se reconnecter à soi.

Chacun.e se connecte, caméra ouverte ou fermée, et on discute un peu dans le chat.

Je demande : Comment ça va, quelle est l’énergie du moment, comment elles se sentent à l’idée de faire la pratique ? 

Parfois hyper à l’aise, parfois un peu en appréhension, tout est ok.

Chacune pose son intention dans le chat. 

Et ensuite toutes les caméras et les micros sont fermés (oui !) et chacune fait la pratique de son côté.

Moi je guide juste les étapes, à haute voix, comme une méditation, parfois avec un peu de musique. 

En rappelant les notions de rythme – on peut aller aussi lentement que l’on veut.
En rappelant le consentement avec son propre corps – on l’écoute, il nous guide..

Et en rappelant de ramener l’esprit au niveau des sensations – chut le mental, hello lâcher prise, et ainsi de suite


Chacun.e fait sa pratique en privé, dans son intimité. 

Et quand la pratique est finie, on se donne un temps pour revenir en groupe.
(Le temps de ranger nos dildos en crystal, tout ça :D) (je rigole à moitié)

A ce moment, les personnes qui le souhaitent racontent comment c’était pour elles – est-ce qu’il y a eu des tensions, des difficultés, ou au contraire des révélations.

On fait ces pratiques certes pour le plaisir, mais aussi pour être en mesure de voir ce qui remonte quand on aborde la sexualité.

Parfois le résultat est qu’on n’a pas pu faire la pratique. Et c’est complètement ok. Tout est intéressant.

Ensuite on célèbre, on félicite, et voilà !

Nous bénéficions de l’énergie du groupe, en protégeant l’intimité.

Les pratiques peuvent être du plaisir, comme celle-ci. 

Mais nous avons aussi des pratiques de soin et de résolution des traumas, des visualisations, du breathwork, ou juste des discussions légères et fun entre nous.

C’est un espace pour se retrouver et être en communauté.

Et ces appels de groupe fonctionnent peu importe où tu en es du programme. 

Ainsi que tu viennes de nous rejoindre ou que ça fasse deux ans, tu reçois ce soutien te permettant de creuser et d’explorer.