6 étapes pour te préparer à accueillir une nouvelle relation (saine !)

L’une d’entre vous m’a posé cette question : comment savoir qu’on est prêt.e pour une relation saine ?

J’ai essayé d’y répondre, mais c’est tellement différent pour chaque personne.

Qui suis-je pour savoir si tu es prêt.e ou pas ? Seuls toi et ton corps savez 😉

Par contre, j’ai réfléchi à ce que tu pourrais faire pour te préparer à accueillir une nouvelle relation.

Et voici les 6 points qui m’ont aidé + les personnes que j’ai accompagné :

1 – traite-toi comme tu aimerais qu’un.e partenaire te traite

Romance-toi, emmène-toi en rendez-vous, fais-toi des cadeaux, sois doux.ce avec toi.

On magnétise qui on est.

Si tu es un.e bon.ne amoureux.se pour toi, alors tu attireras plus facilement cette personne dans ta vie.

Et ça a plusieurs autres avantages :
tu arrives au stade où tu n’as pas besoin d’une nouvelle relation pour te sentir bien, mais tu en as envie
Ça te permet de faire le tri rapidement entre les personnes qui sont capables de contribuer positivement à ta vie, ou pas (est-ce qu’elles rajoutent du bonus ?) – étant donné que tu prends déjà bien soin de toi
Et ça éloigne l’idée qu’une personne est capable de te ‘sauver’ – étant donné que tu es déjà là pour toi

2 – note exactement ce que tu apporterais dans une relation

Est-ce que c’est ton grand cœur, ta créativité, ton ambition ?

Ton don pour la déco ou organiser des voyages ?

Prendre bien conscience de ce que tu apportes te permet de réaliser que c’est un privilège d’avoir accès à toi, et ça t’encourage à avoir une belle estime de toi.

3 – sois très clair.e sur tes standards :

Comment tu veux te sentir dans ton corps ?
Qu’est-ce que tu souhaites absolument vivre au quotidiens ?
Quelles sont tes valeurs ?
Qu’est-ce que tu ne tolères pas ?

Il ne s’agit pas d’être exigent.e, mais sélectif.ve

Mieux tu sais ce qui compte pour toi, plus facilement tu peux le repérer, et t’éloigner si ce n’est pas ça.

4 – dis oui aux invitations, et fais des invitations

Pour rencontrer une personne, pas d’autre choix que d’aller à la rencontre.

Dis « oui » souvent.

Pas forcément à des rendez-vous, mais à des opportunités, des sorties, des expériences – ça peut même ne rien à voir avec ta vie amoureuse.

Plus tu dis ‘oui’, plus la vie t’envoie des opportunités.

Et une fois que tu rencontres quelqu’un, si ce n’est pas ça, dis “non” rapidement et poursuis ton cheminement.

Dis-toi que chaque rencontre est une possibilité : soit de rencontrer ta personne, soit d’en apprendre davantage sur toi.

5 – agis comme si tu avais de nombreuses options, car c’est le cas

Mon conseil : fais comme si, à tout moment, il y’a une liste de 12 personnes qui aimeraient apprendre à te connaître (parce que même si tu ne les connais pas encore, elles sont là !)

En particulier si tu commences à rencontrer des personnes.

Ça veut dire que la personne avec qui tu interagis en ce moment… ce n’est qu’une parmi d’autres.

Si tu imagines qu’il y’a 12 autres possibilités, et que tu choisis quand même cette personne : top !

Si par contre tu te dis : hmm, il y’a sûrement quelqu’un qui me correspond mieux – tu as raison !

6 – donne-toi du plaisir

Te donner du plaisir, notamment intime et sexuel a énormément de bénéfices quand tu es célibataire :

Tu deviens de plus en plus intime avec ton corps
Tu réalises que ton plaisir vient de toi, pas de quelqu’un d’autre (l’ex auquel tu t’accroches parce que le sexe était super…. C’était grâce à toi et ton corps)
Tu dévéloppes ta souveraineté, ta capacité à ressentir ta puissance, te donner ce qui te fait du bien, poser tes limites
Tu rayonnes ! Quand tu es une bonne amant-e pour toi, ça se voit sur ta peau, dans ton visage, dans tes cheveux. Ça peut être hyper puissant.

Pour commencer à te donner du plaisir en douceur, une très bonne pratique est le massage de la vulve !

Et la bonne nouvelle c’est que tu y as accès gratuitement ici

Fais cette pratique avec l’intention de prendre soin de toi et te donner du plaisir, parce que tu mérites de te sentir bien dans ton corps et dans ta peau.