Comment aimer ton corps et arrêter de le cacher
C’est l’été ! L’heure des bikinis et des poom poom shorts !
SI tu te retrouves à vouloir cacher ton corps, cet épisode est pour toi !
Dans cet épisode, je t’explique comment voir ton corps différemment, avec un autre état d’esprit :
- Pourquoi c’est un privilège d’avoir un corps que tu peux montrer
- L’importance de se concentrer sur l’instant présent, et le fait de PROFITER
- Ce que dit ‘vraiment’ le jugement des autres sur ton corps
- Une autre façon de voir le corps, au delà de l’apparence
- Et comment développer une relation avec ton corps pour le faire évoluer – si tu veux par exemple perdre du poids, ou être plus musclé.e !
Bonne écoute !
Écoute l’épisode ici (ep. 73) ou sur ta plateforme de podcast préférée !
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Je suis Lyvia Cairo
Écrivain, coach en relations et en sexualité, spécialisée en soin des traumas.
Et je suis là pour t'aider à te sentir beaucoup mieux dans ta vie.