Comment raviver le désir sexuel après un bébé (sans pression ni culpabilité)

Après avoir eu un bébé, j’avais très peur de ne pas retrouver une sexualité aussi fluide et légère qu’avant.

Même enceinte, alors que j’étais trop inconfortable pour le sexe, je me disais : « purée, j’aurais dû faire l’amour plus souvent avant, maintenant je ne peux même plus ! »

Le truc c’est qu’avant cette relation-ci, dans les autres couples où j’ai été, je perdais le désir sexuel très rapidement.

Ça devenait vite une corvée.

Cela va faire six ans que je nous sommes en couple, et je ne voulais vraiment, vraiment pas que le passé se répète.

J’aurais pu voir les choses de deux manières :

• Comment ne pas reproduire le passé ?

Ou

• Comment créer quelque chose de vraiment beau et fluide dans ma relation actuelle ?

Ça semble être presque la même chose, mais la différence est subtile.

Dans un cas, je réfléchis à comment je peux ‘éviter’ de répliquer le passé.

Alors que dans l’autre, je pense à ce que je veux créer : j’ai une vision.

En début d’année, j’avais une intention forte pour notre couple et notre sexualité : faire l’amour plus souvent et plus spontanément.

Pas seulement ‘éviter que le sexe soit une corvée’ – (ce n’est drôle pour personne cette idée !)

Mais plutôt : comment créer la plus belle sexualité qu’on n’ait jamais eue à deux.

Comment créer la plus belle sexualité qu’on n’ait jamais eue à deux ?

On est seulement mi février et je vois déjà ce que cela a changé :

• On a eu de longues conversations, parfois très émotionnelles, sur le sujet
• J’ai noté des réflexes que j’avais dans mon attitude qui datent de bien avant qu’on soit en couple, et en prendre conscience m’a permis de me comporter différemment
• On a changé notre organisation, notamment par rapport au bébé et nos autres obligations, pour avoir plus de temps ensemble
• Et le sexe et effectivement plus spontané et léger !!!

Déjà plus fréquent que sur l’année précédente avec un bébé en bas âge.

Je sais que ton passé sexuel a pu être difficile sur certains plans.

Et c’est facile de se dire : plus jamais je ne veux ça ! (C’est exactement ce que j’ai dit pour mes relations précédentes).

Cependant, une meilleure question c’est : qu’est-ce que tu veux vraiment ? Quelle est ta vision ? Quel est ton projet pour ta sexualité, solo ou à deux ?

Tu verras qu’en y pensant comme ça, ça devient tellement plus excitant !

Oui bien sûr, il y a des choses à naviguer, des questions à se poser.

Il y a des schémas que tu as peut-être intégré qu’il va falloir délier.

Ceci dit, tu n’es plus porté-e par la fuite mais par l’espoir. Par la possibilité.

Ça marche aussi au niveau du corps

—> Dans ta sexualité en elle-même, arrête de penser à tout ce que tu n’arrives pas à vivre ou ressentir, et à la place, pense à ce que tu désires, et visualise-le, même pendant que tu prends du plaisir.

L’organe numéro 1 de la sexualité, c’est le cerveau. 

Ton imagination est ta meilleure alliée.

Nourris le tien de la vision de ce que tu veux ressentir, et je te promets, ça fera une différence !

Et si tu veux explorer le sujet plus en profondeur, je t’invite à précommander mon livre qui sort le 26 juin “Il n’est jamais trop tard pour avoir une sexualité apaisée”