J’ai honte de ce que j’aime au lit (et je n’ose pas en parler)
Ah la honte, cette ombre tellement souvent présente sur notre sexualité, surtout quand on ne l’a pas invitée.
Il est possible que tu aies des préférences, pratiques, fantasmes qui semblent hors de la ‘norme’, ou en tout cas dont tu entends peu parler.
Et résultat, tu te sens honteux-se, au point de te sentir parfois isolé-e.
Dans cet épisode, je suis là pour te rappeler qu’en sexualité, du moment qu’il s’agit d’un échange avec toi-même, ou aux un-e autre adulte consentant (ou plusieurs), et qu’aucune personne n’est en danger physique, alors il n’y a aucune raison d’éprouver de la honte.
Au contraire, la honte est un frein qui t’empêche d’accéder à l’expression de qui tu es vraiment, une version riche, variée, et multi-facettes de toi.
Dans cet épisode :
- Je mentionne certaines pratiques et fantasmes qu’on pourrait hésiter à exprimer à haute voix et qui sont en fait assez courants
- Je te parle de l’importance de tester, d’explorer, quitte à aller visiter des parts sombres de nous
- Je couvre l’importance de la communauté et d’être entourée de personnes qui te comprennent, te célèbrent, et t’encouragent dans tes explorations
Ce qui est d’ailleurs le cas, dans DIVA – Le Temple, mon programme d’accompagnement en sexualité sacrée.
Les portes sont ouvertes, rejoins-nous !
Écoute l’épisode ici (ep. 165) ou sur ta plateforme de podcast préférée !
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Je suis Lyvia Cairo
Écrivain, coach en relations et en sexualité, spécialisée en soin des traumas.
Et je suis là pour t'aider à te sentir beaucoup mieux dans ta vie.