Laisse les gens te détester, c’est mieux
Je viens d’écouter le nouvel album de Cardi B (merveilleux soit dit en passant), et ça m’a vraiment motivé pour le texte du jour. Elle règle de nombreux comptes dans cet album, et en même temps elle est extrêmement vulnérable.
Je te le disais dans ma dernière (longue) newsletter, je me sens de plus en plus exposée.
J’ai plus de visibilité, plus d’impact, et avec ça il y’a une pluie de bénédictions, et à la fois des choses très désagréables (bien que ponctuelles et rares) qui se passent.
J’ai des restes de people pleaser en moi, c’est vrai. Dans un monde idéal, j’aimerais que tout le monde, sans exception se dise que je suis une bonne personne, comprenne que je fais de mon mieux, et me donne une chance de me corriger quand je me trompe.
C’est absolument impossible.
Chaque personne qui interagit de loin ou de près avec moi a une opinion de moi.
Et cette opinion peut changer du bien vers le mal en un claquement de doigt. Je l’ai vu arriver plusieurs fois et c’est assez choquant.
Une personne qui un jour disait que j’étais la meilleure personne qu’elle ait croisé dans sa vie, me prenait dans ses bras en me disant merci… trois mois après m’envoyait un courrier d’avocat me menaçant de poursuites (je ne sais toujours pas bien pourquoi).
Une personne à qui j’ai ouvert les portes de mon amitié, de mon entreprise et qui en émettait une immense gratitude… en l’espace de quelques semaines a établi que j’étais dangereuse et voulait même écrire un livre sur à quel point j’étais une personne dont on doit se méfier 😅 (je lui souhaite bon courage si c’est là qu’elle veut mettre son énergie parce qu’écrire un livre n’est pas facile, et je suis d’accord avec elle, on doit se méfier de tous les coachs et se faire sa propre idée, moi y compris !)
Et plus récemment, une personne qui me célébrait, me remerciait, m’a dit des mots qui sincèrement m’ont fait du bien… a en l’espace d’un mois décidé que je n’étais pas digne de sa confiance et que je m’étais servi d’elle et que je l’avais manipulé (à quels fins ? Je ne sais pas).
Ça m’arrive environ une fois par an, voire tous les deux ans et pourtant ça pique toujours autant.
C’est pourquoi je déteste qu’on me mette sur un pied d’estale.
Car une fois qu’on réalise que je suis humaine, imparfaite, avec comme toute personne un tas de défauts, et aussi des rêves et des endroits où je veux évoluer, bim, le couperet retombe. Non seulement le pied d’estale s’enlève, mais ensuite on décide que je mérite d’être plus bas que terre.
C’est pour le moins désagréable.
Je fais de mon mieux pourtant, pour nommer mes limitations, mes imperfections, pour les dire avec transparence. Dans chacun des cas que j’ai cité, j’ai laissé l’espace pour qu’on me fasse des retours, qu’on me donne du feedback, mais non.
Quand tu as une certaine image aux yeux des gens, tu n’as pas le droit d’être autre chose que ce qu’ils ont projeté.
C’est très déshumanisant.
C’est comme quand une personne qui était fauchée commence à avoir du succès financier… et qu’on lui dit qu’elle a oublié d’où elle vient et qu’elle ne se prend pas pour de la merde maintenant (devrait-on se prendre pour de la merde ???)
Ou bien quand des stars en surpoids commencent à faire du sport, manger différemment et perdre du poids, et que leur fans qui les suivaient à la base parce qu’ils se reconnaissaient dans ça, disent que c’est une vendue et que maintenant elle les a abandonné.
Ces personnes n’étaient pas intéressées par qui tu es. Elles étaient intéressées par ce que tu leur renvoyais sur elles. Tu les rassurais que c’était ok d’être elles-mêmes car c’était ok d’être comme toi. Et comme maintenant tu n’es plus comme elles… tu es “le mal”.
Sauf qu’on va toujours changer.
On va toujours évoluer.
Dans une direction où une autre.
On a beau vouloir essayer de plaire à quelqu’un ou un groupe de personnes aujourd’hui, c’est indéniable que si cette personne ne t’apprécie pas à la base pour toi, ton essence, qui tu es, quand tu vas changer, tu vas la déranger.
Et c’est ok.
Le plus important dans tout ça, c’est de garder le cap, les pieds bien ancrés et savoir qui tu es.
J’ai eu le cœur brisé tellement de fois parce qu’une personne que je croyais « secure » dans ma vie ne l’était, en fait, pas.
Et ça m’a fait aussi comprendre l’importance de relations proches, vraies, intimes.
J’ai un cercle intime tout petit. C’est mes « ride or die ». Ils savent tout de moi. Toutes mes qualités, tous mes défauts, tous mes rêves, où je veux aller, ce qui me limite. Quand j’ai besoin d’eux, ils sont là. Sans exception.
(Dans mon livre et dans mon programme, j’en parle dans l’archétype Expressionista, de l’importance de ce cercle).
Et c’est important d’avoir cet ancrage pour te sécuriser dans l’expression de toi. Car sinon, tu vas douter – comme je l’ai fait, j’avoue.
Tu vas te demander si ces gens qui t’abandonnent et te critiquent du jour au lendemain ont raison. Tu vas douter de ta propre intégrité alors que c’est ridicule puisque tu sais qui tu es.
Ça va être des influences extérieures qui vont te faire vaciller.
Et parfois, ces influences extérieures ont aussi leurs propres influences extérieures ! (🤯).
J’ai remarqué que dans bien des cas, avec le recul, ces gens ont retourné leur veste car influencées par encore d’autres personnes. L’effet de groupe, même quand c’est une ou deux autres personnes, est très puissant.
Tu ne sais pas ce qui se passe dans la tête et la vie des gens. Tu ne sais pas pourquoi ils te voient comme ils te voient.
Et ça n’a souvent rien à voir avec toi.
Tu ne peux qu’aller planter tes pieds dans l’herbe, t’ancrer et réfléchir à qui tu es.
Car tu seras toujours le-la méchant-e dans l’histoire de quelqu’un.
J’aime avoir des gens qui m’apprécient et m’encouragent, ça fait beaucoup de bien.
Mais je veux surtout des gens que mon travail aide et soutient.
Je ne cherche plus (presque plus) l’approbation et la validation de personnes extérieures à mon cercle très restreint.
Mon filtre c’est :
Est-ce que j’ai fait ma part ?
Est-ce que j’ai aidé / accompagné cette personne du mieux de mon habilité ?
Est-ce que j’ai donné le meilleur de ce que je pouvais ?
Oui?
Alors c’est bon pour moi, je dors en paix.
Ma mission est grande. Elle est plus grande que ce qu’on peut projeter sur moi.
Mes proches, la nature, les ancêtres.
C’est ça l’ancrage nécessaire pour se présenter au monde, vulnérable, le cœur ouvert, sur des sujets délicats, en restant assez solide pour continuer.
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Je suis Lyvia Cairo
Écrivain, coach en relations et en sexualité, spécialisée en soin des traumas.
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