7 choses à demander au lit pour de meilleurs orgasmes à 2
Une question qui vient souvent chez mes clientes c’est : quoi demander au lit pour avoir plus de plaisir.
Parce que oui, je vous dis souvent que vos besoins sont importants et que vous méritez le meilleur, mais encore faut-il pouvoir identifier ce dont on a besoin.
Dans cet épisode, je partage :
- Les 7 besoins que vous devriez exprimer, surtout si vous avez une vulve, pour avoir le max de plaisir – à adapter selon vos préférences.
- Pourquoi pouvoir discuter de sexualité est un prérequis non négociable, et pourquoi je recommande de ne pas faire l’amour avec quelqu’un avec qui ce dialogue n’est pas possible
- L’importance de la sécurité émotionnelle : sans elle, votre corps va se contracter et vous ferez l’amour pour faire plaisir à l’autre plutôt qu’à vous
- Pourquoi la lenteur au début est physiologiquement nécessaire – ce n’est pas un bonus !
- Le rôle des caresses et de la douceur pour se sentir honorée et permettre à la vulve de s’ouvrir
- La constance au moment de l’orgasme, et le rythme à garder quand le plaisir monte
- Le potentiel multi-orgasmique et comment booster le plaisir
Personne ne peut deviner ce que vous ne demandez pas.
Si vous voulez des choses dans votre vie, dans votre sexualité, exprimez vos besoins !
J’espère que cet épisode saura vous y guider.
Écoute l’épisode ici (ep. 207) ou sur ta plateforme de podcast préférée !
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Ça me permet d’aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d’orgasmes et de plaisir dans leur vie !
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Je suis Lyvia Cairo
Écrivain, coach en relations et en sexualité, spécialisée en soin des traumas.
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