Comment poser tes limites quand tu as peur de blesser l’autre
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Je reviens de la retraite Diva Immersion et il y a un thème qui revient beaucoup depuis : celui des limites.
Les limites sont un sujet qu’on comprend mal la plupart du temps. On croit que c’est une question de rejet, de fermeture, de dire non. Mais en réalité, c’est l’inverse.
Dans cet épisode, je partage :
- Comment le fait que des choses se passent merveilleusement bien dépend des limites que tu as posées en amont
- Ce qui se passe réellement à chaque fois que tu dépasses une de tes limites (et pourquoi c’est plus coûteux que tu ne le crois)
- La question que je me pose maintenant avant de dire “oui” à quoi que ce soit
- Comment concilier la part de toi qui veut être une ‘bonne’ personne, et la part de toi qui veut dire non ?
- Ce qui s’est passé récemment qui m’a obligée à choisir entre être “gentille” et me protéger
- Pourquoi tu ne peux pas être une bonne personne si tu ne sais pas poser tes limites
J’espère que cet épisode te permettra de changer ta façon de voir les choses, et de poser tes limites avec plus d’aisance.
Bonne écoute !
Écoute l’épisode ici (ep. 234) ou sur ta plateforme de podcast préférée !
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Je suis Lyvia Cairo
Écrivain, coach en relations et en sexualité, spécialisée en soin des traumas.
Et je suis là pour t'aider à te sentir beaucoup mieux dans ta vie.