Podcast
4 idées reçues sur le BDSM et comment avoir une pratique sereine
Je démystifie 4 idées reçues sur le BDSM et le Kink pour mieux appréhender ces sujets souvent mal compris.
Lire la suiteSuivre son énergie féminine/masculine pour attirer l’amour ?
Tu as déjà dû entendre des phrases comme « être dans son énergie féminine ». Aujourd’hui, je t’explique en quoi cela peut être problématique.
Lire la suiteComment avoir un état d’esprit de débutant peut t’aider dans ta sexualité ?
S’il y a un état d’esprit qui m’a vraiment fait du bien dernièrement, c’est avoir l’humilité du débutant ! Ça peut t’aider dans plusieurs aspects de ta vie, mais en particulier pour ta sexualité. Écoute le podcast pour plusieurs exemples sur comment voir les choses avec un œil tout neuf te permet d’avoir plus de…
Lire la suiteComment avoir une sexualité épanouie en tant qu’homme hétéro ?
Disclaimer : je tiens à préciser que dans cet épisode, je parle uniquement d’hommes hétéros cisgenres. En travaillant avec mes clientes – souvent des femmes hétéro ou bi, en couple avec des hommes, j’observe parfois une résistance de leur partenaire au changement. En effet, notre travail implique une transformation de comment voir la sexualité et…
Lire la suite3 conseils pour une meilleure relation de couple
Dans cet épisode, je te partage les 3 conseils que je donne le plus souvent à mes clientes. Transformer sa sexualité pour les personnes en couple, c’est souvent un projet qui chamboule un peu les choses. Ainsi grâce à ces conseils, j’espère que ta relation sera plus apaisée, que ce soit dans l’intimité et dans…
Lire la suiteFaut-il coucher le premier soir ?
Grande question ! Moralement, je n’y vois pas d’objection. Coucher le premier soir ou pas ne veut rien dire sur toi. En terme d’apaisement de ton système nerveux… ça dépend 🙂 Dans cet épisode, je te donne ma réponse nuancée à cette question, avec une petite anecdote personnelle. Enjoy! Écoute l’épisode ici (ep. 50) ou sur…
Lire la suite4 types de traumas qui affectent la sexualité
On croit souvent que les traumas qui affectent la sexualité ne sont que sexuels (agressions, etc.). Et je peux comprendre, c’est assez naturel de faire ce lien. Or d’autres types de traumas peuvent affecter ta sexualité. Et je t’explique lesquels ici. Connaître ces différents types de traumas (développemental, collectif, ancestral, en plus de sexuel) peut…
Lire la suiteLâcher prise en sexualité, qu’est-ce ça veut vraiment dire ?
« Lâcher prise », notamment en sexualité, ça veut un peut dire tout et son contraire. Pourtant, c’est une expression qu’on va souvent utiliser pour décrire une difficulté en sexualité : « J’ai du mal à lâcher prise ». Lâcher prise sur quoi ? Et lâcher prise comment ? Nous avons analysé des centaines de…
Lire la suiteS’émanciper et prendre soin de soi grâce à la sexualité
Karine s’est séparée de son mari après une longue relation. Et a choisi une mission : prendre soin d’elle. Elle choisit de se faire passer en premier, de faire passer ses besoins en premier, ce malgré ce que peut en penser le monde extérieur. Elle explique notamment comment reprendre une sexualité en solo l’y a…
Lire la suiteTrois techniques simples pour apaiser le système nerveux
Le système nerveux, c’est un peu comme tout le câblage caché sous la machine merveilleuse qu’est ton corps. Dans cet épisode, je te donne trois techniques pour l’apaiser de façon somatique, à savoir – en passant par le corps. Tu y découvres : Important : ces outils sont là pour t’aider dans ton quotidien. Si…
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