Une vie sans lundi #2: Hmm, je fais quoi maintenant?

Aujourd’hui, c’est officiellement mon premier lundi sans boulot (Woop woop!). J’ai un peu glandé dans mon lit ce matin jusqu’à me réveiller en sursaut. M****! Je fais quoi aujourd’hui?

Ce week-end j’ai réalisé à quel point Londres allait me manquer: mes amis, les gens en général, le mec qui vend des légumes qui m’a appelé “Sweetie” cinq fois de suite et même “Darling” à la fin, tous les petits coins où j’avais l’habitude d’aller. Rentrer à Paris demain sera un gros choc. Et ça fait bizarre de me dire que j’aurai du temps devant moi: Ce n’est pas le week-end, ce n’est pas les vacances… j’ai du temps.

Hier je regardais une vidéo où cette femme répétait: “si tu veux que quelque chose soit fait, demande à une personne occupée” (“If you want something done, ask a busy person” – ça sonne un peu mieux), l’idée étant que lorsqu’on a plein de temps devant soi, on ne fait pas grand chose. Ma première réaction a été: Mince, je ne vais pas être assez occupée, je ne serai bonne à rien!

Moi qui pensais glander mes premiers jours, pas question. Il me faut un plan.

Une fois à Paris et installée, pas question de se laisser aller. J’ai besoin de Struc-ture. Du coup j’ai téléchargé des applications!

J’en teste deux depuis quelques jours: Todoist, et Lift.

Todoist est une To do List simple, mais qui me permet de structurer ma journée et me donne la sensation d’avoir des trucs concrets à faire. L’appli est super bien développée – on peut s’organiser par projet, elle vous rappelle ce que vous devez faire le jour même. Rien de révolutionnaire, mais c’est surtout très pratique.

Lift est différent, je ne l’utilise que depuis deux jours et je commence à vraiment adorer. C’est une application qui permet de se créer des nouvelle habitudes, tout en faisant partie d’une communauté. Vous créez une liste d’habitudes (faire de l’exercice, lire, se brosser les dents…), et chaque jour vous enregistrez votre progrès (oui, je me suis brossé les dents), et à la fin il sera présenté sur de jolis graphes couvrant la semaine ou le mois. Pour finir, vous pouvez échanger avec des gens qui ont des buts similaires au votre en aimant ou en commentant leur progrès.

La semaine dernière, alors que je bossais de la maison, j’ai remarqué que j’avais pas mal de mauvaises habitudes:

• Dès le réveil, je choppe mon iPhone, et je vérifie Facebook et Email (mal!)
• Je me couche très tard, en général entre 1h et 3h du matin, parce que justement, je glande sur des sites inutiles (dont Facebook) (très mal!)
• J’oublie parfois de manger (ça, c’est juste bizarre…)

Ça fait que j’ai des journées un peu déséquilibrées…

Du coup je me suis créée une liste de nouvelles habitudes:

• Pas d’emails/Facebook avant le petit dej
• Déjeuner avant 3h de l’après-midi
• Pas d’iPhone avant de sortir du lit
• Ordi éteint à 11h
• Couchée à minuit

Vous devez vous demander ce que ça change. Qu’est-ce qui me force à faire tout ça? C’est simple: Premièrement de l’avoir écrit a concrétisé mon but. Une des nouvelles habitudes étant “ordi éteint à 11h”, quand 11h approche, je me dis qu’il est temps de tout fermer. Et hier, j’ai tout fermé à 11h15. C’est un exploit par rapport à avant, où je n’avais tout simplement pas d’heure. Ensuite, le fait de savoir qu’à la fin de la journée, je pourrai cocher toutes ces petites cases est très satisfaisant (sourire fier).

Je souhaite créer plus d’habitudes, mais je m’en occuperai une fois mes habitudes “productivité” mises en place. Je pense qu’il ne faut pas se créer trop d’habitudes d’un coup. Ici j’en ai 5, que j’arrive à gérer pour l’instant car elles sont toutes dans le même genre, mais l’idéal est de se créer une habitude à la fois, de la pratiquer chaque jour pendant une ou deux semaines, et ensuite d’en rajouter une.

Et vous, comment arrivez-vous à vous motiver et à avoir des journées productives? Racontez-moi dans les commentaires!

Pour télécharger Todoist: sur iPhone, sur Android, et l’appli web

Pour télécharger Lift: sur iPhone, l’appli web. N’existe pas sur Android, mais un équivalent est Habit Streak

Pour lire le précédent épisode d’Une vie sans lundi, c’est par ici, et pour le suivant, c’est par là!