Peur du jugement ? Lis ceci
On traverse la vie en ayant peur du regard des autres : mais que vont-ils penser ? que vont-ils dire ?
Un échantillon de cela se pavane déjà dans notre propre tête, à chaque fois que l’on veut passer à l’action, à chaque fois que l’on souhaite faire des choses hors du commun :
« Mais pour qui je me prends » « On va me traiter d’escroc » « On se moquera de moi ».
Autant de voix qui nous empêchent d’avancer, parce que… soyons honnêtes, on voudrait être absolument parfait, irréprochable, avec rien qui dépasse. Alors dans la crainte de faire LE faux pas qui nous attirera les critiques et le jugement… on ne fait rien.
Je vais vous dire quelque chose : oui, les critiques vont venir. Que vous fassiez de votre mieux ou pas. Oui, il y aura du jugement. Parfois, vous ne serez pas au courant, cela sera dit discrètement, parfois se sera dit ouvertement.
Tous les mots que j’avais peur d’entendre ou de lire, et qui me freinaient… eh bien je les ai lu !!!
Escroc, charlatan. « Redescend sur Terre », « Et pour qui tu te prends », « arrogante ».
Il y a des fois où franchement cela a piqué, eh puis j’ai compris quelque chose.
Personne n’est avec moi dans mon quotidien, à coté de moi, à voir ce que je fais, comment je fais les choses, et avec quelle intention ou impulsion. C’est impossible pour quelqu’un qui n’est pas moi de connaitre ma vérité.
Alors quand on voit les parties sombres de moi (qui sont peut-être présentes), on ne voit qu’une partie de la vérité. C’est scientifique.
Peu importe les critiques que vous recevez, les remarques, les commentaires : les autres ne SAVENT pas. Et on ne peut pas s’attendre à ce qu’ils soient absolument toujours bienveillants et indulgents avec nous parce que…
Ils ont leur propre réalité. Et dans leur propre réalité, ils font aussi de leur mieux.
Finalement, qu’est-ce que la critique ? C’est la projection de l’identité de l’autre, sur la notre.
Quand quelqu’un nous juge, ou nous adresse un commentaire qui n’est pas positif, c’est le reflet de sa propre réalité à lui. Dans son modèle de pensée, certaines choses que vous faites ne se font pas, ou ne sont pas justes, ou ne sont pas dignes.
Dans SON modèle de pensée.
Cela n’a rien à voir avec vous.
On repart sur la notion d’estime de soi. Seul vous vous connaissez en entier. Vous savez bien, donc, que quelques attributs négatifs ne vous définissent pas, n’est-ce pas ?
Vous savez que quand on dit : « oh la la, celle-là est folle, elle se lance dans des trucs pas possibles », la personne en face ne sait pas TOUTE la vérité.
Elle ne sait pas que vous n’en dormez pas la nuit. Elle ne sait pas que vous pesez le pour, le contre, et encore une fois. Elle ne sait pas que vous faites tout pour, justement, ne pas vous tromper.
Les « gens » ne peuvent pas voir, à votre place, que vous faites en fait votre mieux…
Et c’est pour ça que VOUS devez absolument prendre conscience que VOUS faites de votre mieux.
Tout le monde ne croira pas en vous.
Tout le monde ne trouvera pas ce que vous faites génial.
Et tout le monde ne vous dira pas ce que vous voulez entendre.
Ceci dit…
Si vous, vous croyez en vous,
Si vous, vous trouvez que ce que vous faites est génial,
Et si vous, vous êtes bienveillants envers vous-mêmes…
Alors d’autres le seront !
Parce que… les vrais savent.
On ne peut pas plaire à tout le monde, et on ne devrait pas essayer.
Par contre les personnes à qui on plait vraiment, et qui nous suivent vraiment, malgré nos défauts, nos imperfections, nos incohérences sont celles qui comptent.
Ce sont elles qui vous donneront la force.
Ce sont elles qui vous encourageront.
Ce sont elles qui vous rappelleront…
Que vous faites une différence,
Que vous avez un impact,
Qu’on a besoin de vous.
Et pour cela, nul besoin d’être tout lisse et tout parfait.
Nul besoin d’être au dessus de la critique.
Nul besoin d’avoir un tableau d’honneur délivré par le reste du monde.
Faites de votre mieux.
Sachez que vous faites de votre mieux.
Ne vous arrêtez pas.
Certains ne comprendront pas.
Mais d’autres comprendront parfaitement bien. Entre les lignes, entre les mots, sans que vous ayez rien à dire.
Et ce sont ces personnes là que vous devez attirer,
En continuant d’être vous-mêmes,
Tous les jours,
Dans toute la splendeur de votre imperfection.
Lyvia,
Libératrice du Feu
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Je suis Lyvia Cairo
Écrivain, coach en relations et en sexualité, spécialisée en soin des traumas.
Et je suis là pour t'aider à te sentir beaucoup mieux dans ta vie.