C’est l’histoire d’une petite fille qui avait une carapace

Autour d’elle, ça criait, ça hurlait, et parfois ça tapait.
Il y avait beaucoup de problèmes,
Alors pour être une bonne petite fille,
Elle n’en a pas rajouté.

Elle restait dans son coin, à lire, à écrire, à dessiner.
Et puis, très bientôt, elle a eu des responsabilités.
Ça ne suffisait pas de se faire petite, il fallait faire l’ordre régner.

Elle a construit une bulle dans laquelle,
Elle n’entend rien quand ça crie.
Et pourtant, elle a le réflexe d’intervenir quand on a besoin d’elle.
Toujours présente et disponible.

Pendant des années, elle n’a pas pleuré.
Je ne pleure jamais ! Elle disait avec fierté.
Quand plus tard, elle pleurait, elle se sentait faible.
‘Pourquoi tu pleures ?’ – elle se demandait.
‘Je sais pas, ça n’arrive jamais’.

Elle a construit sa carapace et ne laisse passer que certaines émotions.
La joie, la compassion.
Mais la tristesse et la colère, c’est ‘non, non !’

Elle a refoulé, refoulé, jusqu’à ce que la vie frappe assez fort pour dire :
Sois triste ! Sois en colère ! Aie des émotions !
Et seulement là, elle les a laissées passer.
Un petit peu, quelques larmes, quelques cris…
Rarement devant les autres.

Elle a construit cette identité de robot, rien ne devait dépasser.

Mais la petite fille, à cause de sa carapace, ne savait pas aimer.
Ne savait pas s’aimer.

Elle ne savait pas ouvrir son coeur et dire : j’ai mal.
Ou : aide-moi.
On lui avait appris que ça ne se dit pas. �Et cette petite fille a grandi en gardant toute sa souffrance serrée contre son coeur.
Sans jamais se laisser aider.

Alors, elle apprend à ne pas dire ‘ça va’ quand ça ne va pas.
Ni ‘ça va aller’ quand elle ne sait pas.

Elle apprend à ne pas toujours aller bien, et que ce n’est pas grave.
Elle apprend à ne pas EXCUSER tout le monde, toujours.
La petite fille apprend à dire la vérité…

La petite fille sage fait ce qu’on attend d’elle,
La petite fille sage a des bonnes notes,
La petite fille sage ne dit pas un mot plus haut que l’autre
La petite fille sage ne ment pas et ne vole pas
La petite fille sage est forte. Elle ne montre pas ses émotions
La petite fille sage ne dérange pas, jamais
La petite fille sage se dit que tout est sa faute, et donc qu’elle doit tout réparer
Quand on lui fait du mal, elle dit qu’elle fera mieux pour que ça n’arrive pas,
La petite fille sage a peur qu’on l’abandonne, qu’on la laisse,
Alors elle se fait toute petite, pour ne pas déranger,
Quand la voie est libre elle fait des bêtises en cachette
Mais personne ne doit la voir… jamais…

Je ne suis plus une petite fille sage.

vague-tiret

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Je suis Lyvia Cairo

Écrivain, coach en relations et en sexualité, spécialisée en soin des traumas.
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