A celle qui rêve d’avoir une sexualité épanouie, libre et légère et la vie douce et abondante qui va avec…
C'est pour toi...
Tu as essayé de t’en sortir seule, pas vrai ?
Tu as sûrement déjà suivi des comptes Instagram sur la sexualité, regardé des vidéos, et même lu quelques livres (bravo !)
Peut-être même que tu as consulté un sexothérapeute ou un sexologue…
Ou peut-être comme beaucoup d’entre nous, tu as essayé de sentir par toi-même, avec ton intuition, quelle serait la bonne chose à faire pour améliorer ta sexualité.
Et je suis sûre qu’il y a des choses que tu as pu implémenter, qui ont eu un effet… à court terme.
Et c’est fort possible que les mêmes schémas et réflexes sont revenus au bout d’un temps.
Voilà pourquoi :
La plupart des conseils sur la sexualité s’appuient - de façon consciente ou pas - sur l’importance du plaisir masculin. Hello patriarcat.
Et ce n’est pas tout. La plupart des conseils, même s’ils sont adressés au féminin, s’intéressent au plaisir…tout court.
Quel est le problème avec le plaisir, tu te demandes ? N’est-ce pas pour ça qu’on est là ?
Oui, mais parfois, le plaisir n’est PAS accessible à notre système nerveux. Et ça nous devons en prendre compte.
- Peut-être que toucher ton corps est difficile pour toi ;
- Peut-être qu’imaginer une pénétration avec ton-ta partenaire te tétanise totalement ;
- Peut-être que dire « non » quand tu n’as pas envie ou exprimer ce que tu veux tester te semble insurmontable !
Et dans ces cas là, on fait quoi ?
Quand il s’agit de sexualité, ce sont des choses plus profondes qui doivent changer : nos croyances, notre rapport à notre corps, nos capacités à exprimer nos besoins, limites et désirs, notre capacité à ressentir ce qui se passe et à accueillir le plaisir.
Notre intuition nous aide, mais elle-même peut être troublée par les conditionnements et croyances qu’on nous a transmis sur le sujet.
On a besoin d'autre chose...
Les 5 croyances qui t’empêchent de libérer ta sexualité et d’être épanouie dans tous les aspects de ta vie.
On ne va pas se mentir : se plonger dans sa sexualité, c’est un gros pas. Et certaines pensées peuvent nous donner envie de freiner. Comme…
Croyance 1 - « Ça a l’air tellement simple pour les autres. Je dois avoir un problème»
Pssst....tu veux un secret ?
Tout le monde galère un peu dans sa sexualité ! Oui, oui, tout le monde.
Tu sais pourquoi ? Parce qu’on n’a pas reçu l’éducation sexuelle positive qui ferait qu’on est à l’aise avec.
Que ce soit dans notre éducation, dans les médias, ou dans les mentalités, notre sexualité épanouie n’est pas l’endroit où on est le plus soutenues et encouragées. Au contraire, on est souvent seuls face au sujet.
Notamment, en tant que femme dans cette société, nous subissons le poids d’années de sexisme et de patriarcat qui nous ont fait croire que notre plaisir n’était pas important.
Les recherches sur la sexualité féminine sont très récentes (on parle de 10 - 20 ans pour certaines études, tu te rends compte ?)
Donc non, ce n’est pas simple pour les autres non plus. Et c’est un questionnement pour tout le monde.
Même pour les hommes, avec l’exemple du porno, qui pousse à la performance et donne des visions éronnées de ce qu’est la sexualité.
On ne nous a pas appris. Et les rares personnes que tu vois épanouies sexuellement, je te parie à 100% qu’elles ont du faire un travail sur elles pour en être là.
Et que même si elles sont à l’aise, il y a encore des zones importantes à explorer pour elles.
Donc non chouchou, tu n’as pas de problème. Tu rentres juste dans un nouvel espace d’expansion et de découverte.
Et une fois que tu passes les portes, c’est tout un univers à découvrir.
« Hier j'ai eu le rapport avec mon chéri, et c'est la première fois depuis...depuis...j'ai du mal à compter, mais depuis des années que j'étais dedans du début à la fin ! C'était vraiment magique, je n'ai pas les mots pour décrire cette légèreté que j'ai sentie pendant l'acte. Comme si mon corps était détendu car il sait que je vais l'écouter dorénavant » - Ania
Croyance 2 - « J’ai d’autres priorités. Qui a le temps pour le sexe ? »
Je vais mettre cartes sur table.
J’ai une société en ligne depuis 10 ans.
Ma priorité dans mon quotidien ça a très longtemps été de faire rentrer du chiffre d’affaires.
Avant que je travaille sur la sexualité, c’était faire en sorte que mon ex soit à peu près content histoire qu’on évite de se disputer.
Et c’est sans compter le fait que je suis l’aînée de ma famille et que j’ai été très souvent sollicitée pour régler les problèmes de la terre entière.
Aujourd’hui avec mon chéri, on a un ado à charge et 4 animaux de compagnie, avec encore plus de membres de la famille qui ont besoin de soin et d’attention.
Donc OUI je comprends.
Il y a plein, plein d’autres choses qui sont importantes, qui te sollicitent au quotidien, qui sont urgentes et qui sans toi ne tournent pas.
ET JUSTEMENT.
Explorer ta sexualité, tout en libérant tes blocages et traumas peut te ramener à la personne la plus importante de ta vie : TOI.
En faisant tes pratiques, tu te rappelleras ce qu’est le plaisir...pour toi.
En libérant les tensions, cette sensation parfois de ne jamais être ou faire assez, tu te sentiras plus sereine, plus ancrée.
Et cela aura un impact sur tous les aspects de ta vie.
Justement en faisant un pas d’écart, et en lâchant prise sur toutes ces préoccu- pations, tu peux recentrer, te nourrir, et ensuite aborder tous ces sujets en étant plus détendue, sereine et apaisée.
Par exemple :
Je gère ma société avec beaucoup de fun et de joie ! Et ça se voit - on me fait souvent le retour de la paix et la légèreté que je dégage - et c’était clairement moins le cas avant.
Mes relations sont fluides et nourrissantes ;
Avec mon chéri le sexe est un endroit de fun et d’amusement pour nous !
Et plus je suis détendue, plus je suis ouverte à être disponible pour ma famille, et je peux les rencontrer là où ils ont besoin de moi....
Comme JE suis épanouie, j’ai l’espace pour prendre soin de tout ce qui compte pour moi.
Explorer ta sexualité, c’est l’une des façons les plus profondes et intimes de prendre soin de toi.
Et quand ta coupe est remplie, tu peux reverser vers les autres.
« Énergie sexuelle = énergie de vie = énergie créative. Me connecter à ma sexualité m'a aidé à sortir de la déprime. Je renoue avec mon énergie vitale et ma créativité au quotidien grâce aux pratiques » - Sabrina
Croyance 3 - « Je sens que je vais devoir plonger dans des trucs bien sombres et franchement, j’ai pas envie d’aller regarder»
C’est totalement légitime. Car en effet, la sexualité peut être un endroit d’inconfort parfois.
Et c’est justement pourquoi :
- on apporte beaucoup de ressource. On travaille en partant de la dou- ceur, du plaisir, de la légèreté pour ensuite aller visiter un éventuel in- confort
- tu n’as jamais à replonger dans tes souvenirs pour les soigner. On tra- vaille avec ton ressenti de maintenant, en apaisant ce que tu ressens au- jourd’hui, ainsi on ne va pas regarder des choses qui peuvent être diffi- ciles pour toi
- on fait confiance à ton corps avant tout, et on va toujours dans son sens. Tu n’es jamais forcé.e à rien.
- le plaisir est une grande partie de ce travail. Autant on peut aller pro- fond dans le soin, autant on va loin dans le plaisir.
Donc oui, il pourra y avoir de l’inconfort, comme à chaque fois qu’on découvre quelque chose de différent, et en même temps, tu seras toujours invitée à y aller en douceur, dans le total respect de qui tu es et de ton corps.
« LA chose qui m'a le plus chamboulée, c'est de comprendre et intégrer que la vie n'est pas une ligne droite vers un résultat, mais un chemin tout en douceur, tout en rondeur, plein de couleurs, d'odeurs.... Tout semble plein et riche dans ma vision maintenant, et dans ma sexualité aussi du coup ! »
Croyance 4 « C’est bien mignon de parler de sexualité, mais je n’ai pas de mec/meuf, alors je ne peux rien faire pour l’instant... »
Tu sais ce qui est marrant ?
90% de ce que je partage en sexualité concerne la sexualité solo. Eh oui !
Le plus gros de ton exploration, tu la fais de toi à toi.
Pas avec un.e partenaire.
Et ensuite, c’est ce que tu as appris, compris, que tu lui transmets.
De plus, rien de mieux pour augmenter ton magnétisme que d’avoir une sexualité épanouie.
Tu imagines : qui tu es quand tu n’as pas besoin de l’autre pour te combler, mais tu as simplement envie de lui-elle ? Ça change tout.
Donc non seulement tu peux faire tout ce chemin pour TOI, retrouver le lien avec ton corps, et ton plaisir, mais en plus, cela t’aidera à attirer la ou les relations de tes rêves si tu le souhaites.
Et quand tu seras prêt.e à être en lien, tu pourras communiquer avec confiance tes envies, tes désirs, et limites, et commencer cette future relation sur d’excellentes bases sexuelles.
Génial, non ?
« Merci Lyvia pour ce programme hyper riche. J'apprends tellement de choses, rien que comprendre comment fonctionne mon corps anatomiquement, m'aide énormément dans mon cheminement dans ma sexualité. Et tu nous proposes plein de pratiques qui sont autant de portes pour explorer nos plaisirs et nos sensations ! » - Maela
Croyance 5 « Je suis pas du tout à l’aise avec ce sujet, c’est à peine si j’arrive à me toucher, donc rien que d’y penser... Argh »
La bonne nouvelle c’est que...tu n’as pas à ‘déjà’ être à l’aise.
Car c’est justement pour te sentir plus à l’aise que tu commences à explorer. L’essentiel c’est que tu en aies envie, et au fur et à mesure, tu auras des outils et peu à peu ta zone de confort va s’étendre.
La sexualité - surtout quand elle est consciente et sacrée - te rencontre là où tu es.
Tu n’es jamais obligé.e à rien, car la valeur numéro une c’est le consentement. Tu peux commencer par ce avec quoi tu es à l’aise, et tout faire à ton rythme. Rien n’est obligatoire.
Jamais.
« Je me souviens que le premier module a été intense pour moi. Je rougissais rien qu'à entendre les partages. C'était tellement tabou pour moi tout ça. T'écouter parler de plaisir et sexualité si librement a permis de me décoincer. Aujourd'hui j'ai un autre rapport à mon corps et à ma sexualité. Et c'est d'être à ton contact qui a permis ça, alors un grand MERCI ! » - C.
Maintenant que tu es rassurée, vas-tu mettre ces croyances de côté et t’autoriser à vivre une sexualité épanouie et fun, et une vie douce et légère ?
Oui ? Oui !
Alors….
Bienvenue dans :
Sacrée Sexualité - Le programme
Un programme d’accompagnement qui étape après étape, te guide vers une sexualité plus légère, libre et épanouie, tout en apaisant ton système nerveux et en libérant tes traumas !
Dans ce programme tu as accès à :
- Un accompagnement sur la durée via des appels de groupe réguliers, du coaching collectif et du soutien personnalisé par écrit ;
- L’accès à vie au programme Les 8 Portes du Plaisir, ta formation en sexualité sacrée, qui comprend plus de 40 vidéos en haute qualité et des pratiques guidées ;
- La formation en soin et libération des traumas via les 7 archétypes Retour à L’Essence (exclusivité de ce programme), qui comprend près de 20 heures de formation, que tu ne trouveras nulle part ailleurs ;
- Une bibliothèque grandissante de dizaines de pratiques guidées, allant du travail sur l’enfant intérieur au Sex Magic ;
- L’accès au groupe privé du programme, et donc à un groupe de femmes merveilleuses qui vivent la même chose que toi, avec un soutien personnalisé de moi et de mon équipe à chaque fois que tu as une question ;
- L’accès au podcast privé du programme avec tous les replays, que tu peux écouter en te déplaçant ;
- Des ateliers, formations et retraites virtuelles bonus, que nous créons au fur et à mesure des besoins du groupe
- Toutes les mises à jour du programme (et il y en a plein de déjà prévues), sans jamais à avoir payer un sou supplémentaire !
Pour tout cela, ton investissement est de 3000 euros ttc - que tu n'auras à payer qu'une fois pour bénéficier de tout ce que le programme a à offrir
(Ce n'est pas un abonnement, tant que le programme existe, tu y as accès)
Plans de paiement disponibles :
4x750 euros ttc ou
8x375 euros ttc
Tu es intéressé.e mais tu as encore des hésitations ? Remplis ce formulaire et nous reviendrons vers toi rapidement. Tu recevras une réponse par email et tu auras l'opportunité de réserver un appel pour discuter avec un membre de notre équipe pour clarifier si le programme est idéal pour toi :
Tu t’apprêtes à rejoindre un univers de connaissances et de soutien, pour avoir enfin la sexualité épanouie et légère que tu désires vraiment.
- Terminée la libido en berne qui te cause de la frustration,
- Terminés les moments de sexe insatisfaisant où tu scrutes le plafond,
- Terminées les recherches Google qui te laissent encore plus perdue qu’avant,
- Terminée la routine, et l’ennui dans ta sexualité.
Je te transmets le même système qui a aidé plus de 80 femmes à avoir une fabuleuse sexualité.
Avec cet accompagnement, tu t’embarques dans une transformation à 180 degrés
Une transformation profonde - et dans l’expansion.
On va profond dans le sol avec des racines de soin et d’apaisement,
Et on va loin dans le ciel dans le plaisir et l’excitation !
Rejoins-nous !
Qui est cette femme fan de sexualité, tu te demandes ?
Hello ! Je suis Lyvia, fondatrice de la société Retour à L’Essence, coach en sexualité et en résolution des traumas, et écrivaine de romance érotique - j’adore les lire, alors autant les écrire !
En quelques années, j’ai accompagné des centaines de femmes et quelques hommes à libérer leur sexualité, et j’ai hâte de t’aider à faire de même.
Même si j’ai toujours été curieuse sexuellement, ce n’est qu’après la fin d’une relation toxique que j’ai commencé à me pencher sur la sexualité.
Dans cette relation, j’avais peu de libido, le sexe était une corvée, et parfois, je me forçais alors que je n’avais pas envie (ouch).
Après la rupture, j’ai fait le voeu que ma sexualité ne serait plus jamais la même.
J’ai rencontré au détour d’une librairie un livre de Margot Anand sur la sexualité sacrée, et je suis tombée amoureuse d’une sexualité spirituelle et respectueuse de mon corps, qui n’était liée à aucune injonction ou performance, et seulement à l’envie et au désir.
Depuis, je suis devenue passionnée à l’idée d’accompagner des femmes ambitieuses, qui veulent PLUS pour leur vie, à avoir aussi une sexualité apaisante, joyeuse et fun.
En plus d’être formée à la sexualité sacrée par Layla Martin (Certification VITA), je me suis formée en résolution des traumas avec Rachael Maddox (Certification Rebloom).
Sacrée Sexualité, le programme existe depuis 2 ans et ne cesse d’évoluer, toujours mêlant plaisir et apaisement du système nerveux.
« Coucou Lyvia, je faisais le point sur mon temps avec toi, et il m'est venu la phrase suivante : en fait Lyvia pour moi a été ma grande professeure de courage. J'ai plein de formations de toi sur plein de thèmes, et celui qui les lie tous pour moi c'est le courage et la foi en ma propre justesse intérieure. Merci. C'est une qualité tellement précieuse »
I. Un accompagnement sur la durée
Tous les mois, nous avons des appels de groupe dans lesquels tu reçois un soutien précis et personnalisé - à raison de 2 à 4 appels par mois.
Les appels de groupe sont animés par moi, Lyvia, ou ma co-coach, Asmae.
Du coaching ‘général’
Tu viens avec ta problématique du moment, et tu es coachée dessus personnellement, avec le soutien énergétique du groupe
-
Du breathwork
La respiration est la base de tout ! Le breathwork est une technique de respiration qui permet d’apaiser le système nerveux, de dépasser certaines peurs de faire circuler les émotions et de libérer du trauma. Tu laisseras partir toutes les résistances à avoir la sexualité et les relations que tu mérites.
-
Des pratiques de plaisir
Tu es guidé.e en live sur une pratique qui a pour objectif d’augmenter ta capacité au plaisir : Sex Magic (utiliser l’énergie sexuelle pour manifester), Oeuf de jade, ou tout simplement plaisir conscient. Toutes ces pratiques se font caméra fermé.e - tu es guidé.e et tu fais la pratique tranquillement de ton côt
-
Des pratiques de soin et de libération
Ici il s’agit de laisser partir les empreintes qui t’empêchent d’avoir plus de plaisir. Nous avons des pratiques de régulation du système nerveux, de breathwork, de soin de la dynamique familiale (père, mère, enfant intérieur), de libération émotionnelle et plus encore.
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Des transmissions
Parfois il s’agit de transmissions sur des sujets généraux qui peuvent intéresser le groupe, et tu as l’espace de poser tes questions et de sentir ce qui se passe pour toi dans le corps. Par exemple, nous avons eu des transmissions sur les liens d'attachement, le désir sexuel durant le cycle menstruel, écouter son corps durant l'accouchement, etc.
-
Des appels et rituels bonus
Des appels et rituels bonus - selon les sujets qui émergent, et parfois avec des professeurs et coachs invités. Exemple : notre festival de fin d’année qui était une série d’ateliers en ligne.
Je te présente Asmae !
Asmae anime une partie des appels de groupe.
Elle est coach spécialiste en sexualité féminine et en relations, et est 'trauma-informed', c'est à dire qu'elle est capable de tenir l'espace et de naviguer avec toi en présence de trauma.
J'ai adoré l'énergie lumineuse d'Asmae, et nous sommes rapidement devenues amies, partageant des valeurs de respect et d'amour de soi, d'empouvoirement du féminin, et d'anti-colonialisme.
Elle adore en particulier guider les pratiques de plaisir et de breathwork, ainsi que partager comment avoir des relations saines, pleines de bienveillance, de compassion et d'amour.
Tu la trouveras sur Instagram à @asmaebelalia
Comment ça se passe ?
Chaque début de mois tu reçois un calendrier de nos appels avec une description afin de choisir ceux auxquels tu souhaites participer.
Les appels ont lieu en général le jeudi (parfois le mercredi), à 20h30 Paris / 14h30 Guadeloupe, avec certains appels le dimanche à 15h30 Paris et 9h30 Guadeloupe.
Les appels sont mis en replay sur une plateforme dédiée au programme ET sur le podcast privé du programme, qui est un podcast que tu peux rajouter à ton application préférée pour écouter partout.
Les seuls appels non enregistrés sont les appels de coaching général, simplement car sans le replay (on sait que ça ne restera pas), nous pouvons aller plus profondément dans des choses délicates.
Tout le monde peut assister aux appels de coaching, même sans problématique de coaching.
« Grâce à l'appel et à la méditation d'il y a deux semaines, j'ai lâché et nettoyé beaucoup de choses (toutes les fois où je n'ai pas osé dire non, etc.) et...ma mycose vaginale que j'avais depuis septembre est partie !!! » - Elise
III. Exploration du Plaisir avec les 8 Portes du Plaisir Sacré
Alors que les archétypes vont nous donner des angles de soin et de libération intéressants, nous allons en profiter pour augmenter notre capacité au Plaisir.
Et ce en explorant les 8 Portes du Plaisir, un chemin qui m’a été transmis par la Vie, et qui couvre exploration sexuelle et spirituelle.
Note : Dans le programme, chaque archétype est relié à une porte.
Imagine un temple.
Tu passes sa belle porte ornée d’or et de pierres, et tu découvres devant toi, en arc de cercle, 8 Portes.
Chaque porte donne accès à des outils, pratiques et transmissions, pour plus de plaisir.
Tu as tout le temps de visiter ces 8 Portes. Tu peux les étudier et les pratiquer à ton rythme. Pendant des semaines, des mois.
Car une fois que tu as accédé à ce lieu une fois, tu y as accès pour toujours.
Voici ce qui se cache derrière chaque porte :
- Des transmissions pour mieux comprendre le sens du plaisir, notamment en lien avec notre environnement et notre société.
- Des pratiques pour plus de plaisir
- Des pratiques pour lâcher prise et te libérer
Voici le détail de chaque porte, que nous explorons en trois phases.
Le plaisir externe, interne, puis énergétique.
Plaisir externe
La vulve
Nous commençons par la vulve.
C'est celle qu'on voit et celle qu'on cache. Nous apprenons à l'honorer et à la respecter. En la regardant, la touchant, l'écoutant, on comprend que notre source de sagesse n'est pas que dans la tête mais dans le sexe aussi. L'honorer est un premier pas pour libérer les tabous et l'oppression que l'on a pu connaître personnellement et collectivement. Dans ce programme, on la met au centre, tout simplement. Pour aller vers ses désirs, ses passions, au-delà de toutes les forces qui nous incitent à faire autrement. C'est la représentation de quelque chose de Grand.
Le plaisir que tu reçois : celui d’avoir tout le corps excité, et des sensations amplifiées
Ce que tu laisses partir : les idées reçues sur la sexualité en général et… la vitesse - ici tu prends ton temps.
L'entrée du vagin
L’entrée du vagin est relié-e à notre capacité à dire oui, et à dire non. Elle est très connectée à notre Gardienne de la Porte. Parfois, on a pu connaître des dépassements de limites, voire des pénétrations non consenties. Soigner cette partie, et lui redonner sa puissance de gardienne, c'est se réapproprier un oui franc, et un non franc. Avec des limites qui laissent rentrer ce qui est bon et ce qu'on désire, et qui empêchent de rentrer le reste. L'entrée du vagin est liée à notre capacité d'expression, et également au chakra de la gorge. La libérer c'est libérer notre expression créative et dans le monde.
Le plaisir que tu reçois : celui que toi tu veux, et que tu as décidé
Ce que tu laisses partir : les éventuels dépassements de limites, les fois où ton consentement n’a pas été respecté
Le clitoris
Ah, le Clitoris. Le Tout Puissant. Le Plus Grand. Il représente le pouvoir, le plaisir, l'excitation et la force. C'est une source de plaisir joyeux, infini. Nous pouvons apprendre à surfer sur les vagues du plaisir grâce à lui, à devenir multi-orgasmiques, excité-es, avec le plein d'envie et de désir. En découvrant toute sa potence, on se reconnecte à notre force. Nous retrouvons notre puissance dans l'érection du clitoris.
Le plaisir que tu reçois : le plaisir orgasmique, accessible, et multiple, grâce au clitoris - je t’apprends 17 façons d’en recevoir avec le clitoris !
Ce que tu laisses partir : toute honte et culpabilité - ton plaisir est un droit divin !
Rappel : tu peux passer autant de temps que tu le souhaites dans chaque Porte.
Plaisir interne
Le vagin et le point G
Le vagin nous invite à une notion d'infini. La connexion à quelque chose de plus grand que nous, de cosmique. Il est lié à la connaissance de nous-mêmes, et à notre libération sur un plan spirituel. Dans le point G en particulier, qui est une zone du vagin, des tensions peuvent être stockées. En les libérant, on a accès à énormément de plaisir et de puissance. C'est aussi le centre de l'éjaculation féminine. En devenant intimes avec notre vagin, nous apprenons la possibilité de L'Inifini, Le Lâcher Prise, L'abandon. C’est l’occasion d’avoir plus de plaisir, avec pénétration et de développer cette sensibilité là aussi.
Le plaisir que tu reçois : le plaisir avec pénétration et l’orgasme du point G
Ce que tu laisses partir : les tensions et éventuels traumas stockés dans le vagin
Le cervix
Le cervix, ou col de l'utérus, est lié au chakra racine, le chakra qui correspond à ton sentiment de sécurité matérielle. C’est le siège d’un orgasme profond. Là où un orgasme clitoridien va être comme un éternuement, un orgasme cervical est comme un tremblement de terre. C'est aussi la source même de l'énergie sexuelle, la Kundalini. Libérer le cervix c'est te donner un sens de sécurité et de pouvoir. Il est connecté au coeur, et te permet de renforcer le lien entre ton coeur et ta sexualité. Pour finir, le cervix est le centre d'une grande sagesse. Notre Sage s’exprime par ici. De nombreuses mémoires sont stockées dans le cervix, et en les libérant, tu te libères ainsi que les générations passées et à venir.
Le plaisir que tu reçois : l’orgasme cervical ou orgasme profond, avec la connexion au Divin
Ce que tu laisses partir : des blocages profonds, parfois ancestraux. Les blocages à ta kundalini, ton énergie de vie.
Plaisir énergétique
Le coeur, la poitrine, les seins
La poitrine est liée à ta capacité à aimer et à t'exprimer. C'est le centre 'yang' pour une femme, l'espace qui nous emmène vers les autres. En se connectant à notre poitrine, nous nous connectons à notre propre sexualité d'une manière douce et puissante. Elle nous permet d'avoir davantage confiance en soi, davantage de force. En libérant cette partie, on s'autorise à être vu-e, prendre notre place dans le monde, en développant un profond amour de soi. Comme on l'a vu plus haut, cette zone coeur / poitrine est connecté-e au cervix.
Le plaisir que tu reçois : le plaisir dans ta poitrine (orgasme des tétons) et la capacité à faire l’amour le coeur ouvert
Ce que tu laisses partir : tout ce qui entrave ta voix - ton expression est plus forte et affirmée
L' anus
L'anus est un endroit sensible de notre corps, avec de nombreuses terminaisons nerveuses, et capable d'un plaisir profond. Il nous invite au lâcher prise et à l'abandon, possibles avec seulement un vrai consentement. Grâce à lui nous travaillons notre capacité à regarder nos ombres, et aller au-delà du tabou. Il nous invite à une écoute totale de notre corps, accueillant et acceptant toutes les parts de nous. L'anus nous connecte à une sexualité plus primaire, qui va au-delà du conditionnement social. Avec cette porte, nous explorons aussi les ombres. Qu’est-ce que nous gardons cacher et qui est pourtant si excitant…?
Le plaisir que tu reçois : le plaisir anal, profond, complexe et intense - le lâcher prise et l'abandon.
Ce que tu laisses partir : le tabou, l’interdit, et tu intègres davantage tes ombres
Le bas ventre et le nombril
Endroit de vulnérabilité pour beaucoup d'entre nous, il s'agit pourtant du lien entre le bas de notre corps, et le haut de notre corps. En libérant notre ventre, nous permettons à l'énergie sexuelle de circuler dans tout le corps - alors que sans cette libération elle peut rester concentrée au bas du corps. Se connecter à son ventre c'est apprendre à se sentir chez soi dans son corps, et à la fois permettre une fluidité émotionnelle qui favorise le plaisir. Nous finissons avec cette partie en douceur, pour aussi célébrer tout le chemin parcouru vers une acceptation de notre corps en entier. Notre corps entier est aussi le siège d’orgasmes possibles sans même le toucher : les orgasmes énergétiques.
Le plaisir que tu reçois : celui d’aimer ton corps, d’en être fier-e, et de l’honorer, l’expérience de l’orgasme énergétique
Ce que tu laisses : la peur du regard des autres, l’insécurité face à ton apparence
Dans Les 8 Portes du Plaisir :
Tu as accès à :
40 vidéos d’explication
30+ pratiques à faire à la maison (allant de la méditation à la pratique érotique avec toucher)
Des exercices d’écriture et de réflexion
Un parcours organique et non linéaire
Tout ce parcours très complet n’est pas linéaire. Nous sommes loin du scolaire et des choses qui se font étape par étape, mais plutôt, au fil de notre cheminement ensemble, il y a des choses qui te parleront plus que d’autres, et tu tu tireras sur les fils de ce qui résonne vraiment.
Peut-être que ton chemin sera de participer à tous les appels de coaching. Peut-être que ce sera de te plonger dans un archétype et de bien le connaître.
Peut-être que ce sera de mettre en place des pratiques de plaisir dans ton quotidien.
Mon objectif est que tu aies tout ce dont tu as besoin à disposition, et que tu sois guidée vers ce qui te fera du bien à chaque instant.
Un soutien continu au coeur du programme
Ce n’est pas un programme que tu fais en totale autonomie, au contraire.
Nous touchons à des points sensibles, et en plus des appels de groupe, tu peux te tourner vers nous à tout moment et être sûr.e de recevoir une réponse personnalisée et précise par rapport à ta situation.
Si c’est le moment pour toi, je serai très heureuse que tu nous rejoignes.
Des bonus pour soutenir ton expérience
Et ce n’est pas tout.
Parce qu’il est important pour moi que tu aies TOUT ce dont tu as besoin pour avoir une superbe expérience, voici les bonus dont tu bénéficies :
L’accès au podcast privé du programme
Écoute la dernière pratique, ou la dernière méditation, directement de ton appli de podcast préférée, et aussi souvent que tu veux, sans même avoir à te connecter à la plateforme
-
Des tarifs préférentiels pour tous mes ateliers hors programme
De temps en temps je fais des ateliers ponctuels sur la sexualité et les relations, ouverts au public. Tu peux y avoir accès gratuitement, ou avec un code de réduction.
-
Des retraites virtuelles et autres cérémonies selon les thèmes et les saisons
Parce que parfois il est important de marquer un tournant, nous avons en cours d’année des retraites virtuelles, sur une journée ou une demi-journée, thématisées pour que tu aies un concentré de transformation. Tu y as accès sans frais supplémentaires.
-
Des formations et transmissions ponctuelles, et toutes les mises à jour dans le futur.
Au fur et à mesure, j’ajoute des formations ponctuelles au programme. Par exemple tu en as sur ‘comment fluctue notre désir sexuel avec notre cycle menstruel ‘ - ou ‘la roue du consentement’. J’adore apprendre et transmettre donc tu as toujours du nouveau.
-
Une librairie de 30+ appels et pratiques, en ligne une plateforme dédiée,
Besoin de te plonger dans une pratique pour ton estime de toi, ou pour soigner ta lignée maternelle : on a ça
-
Le programme ‘Magie orgasmique’, avec 16 heures de formation et d’échanges sur la sexualité sacrée,
qui comprend des transmissions variées sur par exemple le Sex Magic, la masturbation consciente, ou comment faire mieux l’amour à deux. A dévorer, mieux que Netflix
Je te rappelle que tu as touuut le temps pour profiter de tout cela, car tout le contenu est accessible sans limite de temps, dès ton inscription.
Besoin de quelques précisions ? Voici les questions qui me sont posées le plus souvent !
Si tu as d'autres questions, écris-nous à hello@lyviacairo.com
« Le mot qui me vient est un Tournant. Ce mois-ci est riche pour moi au niveau professionnel et personnel. J’ai vu énormément de choses bouger en moi, mais surtout physiquement. Une douleur au dos que j’avais depuis des semaines qui est partie suite à un exercice de pardon. En réalité, c’est grâce à ton mail que je m’aperçois que cela ne fait que deux semaines et il s’est passé tellement de beaux changements en moi et la mise en place de nouveaux rituels. C’est le début d’une belle aventure. »
- Stéphanie
Ta sexualité n’est pas encore comme tu la voudrais. Tu as envie d’une sexualité plus légère, plus libre et épanouie. Tu sens de plus en plus que c’est la prochaine étape pour toi, et tu te sens prêt.e à sauter le pas.
Tu prends du plaisir, mais tu te sens encore limité.e. Tu aimerais ressentir des orgasmes plus profonds, plus de sensations, plus de jouissance.
Tu sais que tu as des traumas et que cela t’empêche de vivre ta vie, ta sexualité, et tes relations pleinement - tu es prête à t’en libérer.
Tu es en couple / en relation et la sexualité est un point de tension entre vous. Peut-être même que l’idée de rupture a été murmurée. Tu veux que vous puissiez vous rapprocher, et développer plus d’intimité à deux.
Tu es célibataire en ce moment, mais tu veux te sentir plus épanouie sexuellement et mieux dans ta peau. Pour toi d’abord, et aussi pour une future relation ensuite
Tu n’as pas juste envie d’une meilleure sexualité. Tu es dans un moment de ta vie où tu as envie de prendre ta place dans le monde. Tu te sens appelée à créer des choses, à t’accomplir personnellement et tu ne veux plus te retenir de t’exprimer.
Ta relation avec toi-même est importante pour toi. Tu as envie de développer l’amour que tu as pour toi-même, pour ton corps. Tu es le genre de personne qui choisit de prendre soin d’elle et qui apprend à s’aimer.
Ta famille compte aussi - si tu as des enfants, tu veux leur transmettre des choses positives concernant leur corps et leur sexualité, et même si tu n’en as pas, ou que n’en veux pas, tu sens qu’il y a des choses à soigner dans ta lignée, au niveau de tes parents, de tes ancêtres.
Tu n’as plus envie des solutions de surface. Tu as envie, même besoin, d’aller profond. Tu veux une transformation complète, pas juste un pansement.
S’il y a au moins 4 de ces éléments qui résonnent pour toi, alors ce programme te conviendra !
« Après 4 ans sans libido, j'ai enfin fait l'amour avec mon mari parce que j'avais envie ! On a fait des choses qu'on n'avais jamais faites avant, c'était incroyable! Pendant qu'on faisait l'amour, j'avais l'impression d'accoucher de quelque chose. Et le lendemain, c'est comme si j'avais fait l'amour pour la première fois, avec un total accord de mon corps. Maintenant dès que je vois mon mari, j'ai envie de lui ! » - Ania
Tu recherches une solution rapide et immédiate à ce qui te frustre en ce moment. Or, le travail en profondeur a tendance à être doux, et long. On ne bouscule rien, on prend le temps.
Tu le fais pour quelqu’un d’autre et pas pour toi. Il est important que tu explores ta sexualité parce que tu en as envie toi. Pas parce que tu te sens pressée de l’extérieur.
Si ce n’est pas un "Oui Franc". Ton consentement est important, ainsi pour te joindre à nous, écoute ton corps, et vois s’il te dit OUI. S'il hésite encore, laisse-lui le temps ou contacte-nous avec tes questions.
Tu es en stress financier. Si ton inscription te met en détresse financière, alors peut-être que ce n’est pas le bon moment. J'ai de nombreuses ressources gratuites qui te permettront d'avancer en attendant !
Ces fabuleuses personnes ont travaillé avec moi, voici leurs témoignages :
D'autres questions ? N'hésite pas à nous écrire à hello@lyviacairo.com