Sacrée Sexualité - Le Programme
Transforme ta sexualité Transforme ta vie
Plaisir, légèreté, lâcher prise...
Peut-être que tu suis des comptes Instagram sur la sexualité, que tu as lu des livres, ou même fait de la thérapie.
Je suis sûre qu’il y a des choses que tu as pu implémenter, et qu’il y a aussi des choses qui semblaient hors de portée.
Parce que oui, parfois :
… on a du mal à toucher notre corps
… c’est difficile de demander ce qu’on veut
… c’est déroutant de se laisser aller et s’abandonner à l’autre
Mais tout ça, cela ne veut pas dire qu’une belle sexualité n’est pas possible pour toi.
Cela signifie juste que tu as des mécanismes en place qui t’empêchent de ressentir et exprimer certaines choses…pour l’instant.
Et ça peut changer.
En effet, la plupart des conseils qu’on voit en sexualité touchent au cognitif - le mental. Te dire ‘fais çi’ ou ‘fais ça’ ne va pas mener à un changement durable.
Ce qui va vraiment transformer ta sexualité - et donc ta vie - c'est de travailler de façon somatique - en passant par le corps.
Le corps emmagasine des informations qui vont créer des réactions automatiques dans certaines situations - comme dans le cadre de la sexualité.
Et ce que nous allons faire c’est donner au corps de nouvelles informations, et lui apprendre qu’il est en sécurité d’explorer son plaisir.
Passer par le corps te permet de :
- Augmenter la capacité de ton système nerveux à ressentir du plaisir et
- Laisser partir les tensions, peurs et traumas qui t’empêchent de profiter pleinement.
Et ce de manière durable.
Et comment on s’y prend ?
En coopérant avec ton corps, tes sensations, et ton intuition et en les laissant nous guider.
C ’est à la fois simple et puissant. Et franchement assez magique !
Sacrée Sexualité - Le programme
Un programme d’accompagnement qui étape après étape, te guide vers une sexualité légère, libre et pleine de plaisir, tout en apaisant ton système nerveux et en libérant tes traumas !
Et ce n’est pas tout. Pour soutenir ton expérience, profite de ces bonus qui sont conçus exprès pour t’accompagner :
Parce que tu es peut-être en relation depuis des années, et que tu souhaites plus de désir et de plaisir à deux :
Dans ce Bundle :
· Une formation de 2 heures avec moi + mon compagnon sur le désir à deux et l’importance de l’environnement pour entretenir ce désir
· Des fiches pratiques pour communiquer à deux, avec des scripts de conversation et des exercices de couple
· Une fiche d’idées pour trouver le temps de faire l’amour + des idées de Sex Dates !
Les fiches seront en ligne début 2024
(Valeur de ce bonus : 595 euros)
Peut-être que tu es célibataire et tu as envie d’attirer l’amour dans ta vie ou a minima des partenaires cool avec qui faire du sexe à deux (c’est sympa quand même de partager !).
Pour ça nous t’offrons:
· Une série audio enregistrée avec mon compagnon sur comment on s’est rencontré et comment on a choisi de se mettre ensemble
· Une Masterclasse ‘vintage’ que j’ai enregistrée AVANT de le rencontrer sur les étapes que je suivais pour attirer l’amour (ça a marché !)
· Une fiche avec des exercices de journaling pour clarifier ce que tu désires et le manifester
Les fiches seront en ligne début 2024
(Valeur de ce bonus : 495 euros)
Parfait pour toi si les exercices qui demandent du toucher sexuel sont un peu ‘trop’ pour le moment, ou si tu as simplement envie de te réapproprier ton corps et ton plaisir après une période de stress ou de fatigue, un événement important.
Ce challenge est là pour te reconnecter à son corps, à ses sensations corporelles, et au plaisir non sexuel.
On fera ce challenge ensemble début 2024 !
(Valeur du challenge : 630 euros)
Parce que tu vis peut-être avec une maladie chronique (endométriose, vaginisme, mycoses récurrentes…), ou que tu as peut-être des douleurs à la pénétration.
Ici tu auras :
· Une pratique somatique pour naviguer et apaiser la douleur (une version de la pratique ABC appliquée à la douleur)
· Une présentation sur le vaginisme + les douleurs à la pénétration avec Asmae + Lyvia, sur comment utiliser les outils du programme pour du sexe avec pénétration en douceur (si tu as envie bien sûr, la pénétration n'est jamais obligatoire)
+ L’intervention d'une de mes collègues :
· Vanessa Meril Mamert, spécialiste en nutrition hormonale et en cours de doctorat sur la phytochimie - intervention sur l’endométriose, et la santé féminine en général
(Valeur de ces interventions + la pratique : 695 euros)
Tout cela fait beaucoup ET il est hors de question que tu te sentes débordée 🙂
Parce que le programme est riche et répond à diverses problématiques, parce tu es différente, et parce que tu as ton propre rythme, nous faisons un point mensuel par écrit.
Chaque fin de mois, tu reçois un petit questionnaire pour remplir tes célébrations du mois, tes difficultés, et tes désirs pour le mois à venir, ainsi que là où tu as besoin de soutien + ta disponibilité en temps.
Nous te répondons pour te guider vers des pratiques appropriées et donner une réponse précise sur cette problématique. Comme ça tu es sûre d’avancer selon tes tes besoins ET possibilités.
(Valeur de ce soutien : 1200 euros sur un an)
En plus de ça, nous avons des événements ponctuels. Des moments de partage ensemble qui n’ont lieu que quelques fois par an.
Ce que nous faisons ici impacte TOUS les aspects de la vie, nous le voyons régulièrement avec nos clientes. Investir dans ta sexualité, c’est t’assurer d’améliorer ta vie en entier.
Parce que tu fais sûrement partie de celles qui souhaites avoir un impact, via ton métier, ton art, l’entrepreneuriat, ou même ta famille, nous avons régulièrement des appels / ateliers sur le thème de ton RAYONNEMENT.
On y parle d’oser, de visibilité, d’impact, de créativité, de courage, d’expression, et d’écouter son corps pour prospérer dans tous les aspects de la vie.
Il y en a un atelier par trimestre, et les thèmes sont à chaque fois différents.
(Valeur des appels : 1000 euros sur an)
Chaque année, nous faisons un festival de fin d’année, sous la forme d’une retraite virtuelle, et le prochain est en décembre !
Les intentions de la retraite virtuelle de fin d’année :
1 · Rester connecté·es à notre corps
2 · Célèbrer toutes les belles avancées de l’année
3 · Poser les intentions pour l’année à venir !
Petit indice : il y aura de la danse 😀
(Valeur de la retraite virtuelle : 495 euros)
Pour avoir le replay de tous les appels, toutes les pratiques, tous les ateliers dans les oreilles, tu as accès à notre podcast privé - plus de 90 appels et pratiques à portée de main !
Valeur totale du coeur de programme + bonus : 12 660 euros pour un an
Mais ce n’est pas ce que tu vas payer.
A la place tu payes…
3000 € pour non pas un an, mais deux ans d’accès.
Ce qui revient à un peu moins de 1500 € l’année pour tout ce soutien.
Soit 125 € / mois, moins que deux séances de thérapie de couple mensuelle, pour tout ce qui est listé ici.
Parce que ta réussite compte pour nous, notre garantie est la suivante :
- Si tu participes au programme durant 6 mois,
- Que tu as complété les trois premiers modules des 8 Portes et
- Participé à au moins un appel par mois et
- Que tu estimes ne pas avoir reçu de résultat durant ta participation,
Nous te remboursons 50% de ton investissement.
Nous sommes confiantes que tu n’auras pas besoin d’exercer cette garantie, car nous mettons tout en œuvre pour que tu obtiennes ce que tu es venu·e chercher.. à savoir plus de plaisir, douceur, légèreté dans ta sexualité et ta relation.
Cependant, sache que si jamais ça ne se passe pas comme tu le souhaiterais, tu as une porte de sortie 🙂
Rejoins-nous aujourd'hui :
10 paiements mensuels de :
- La formation ‘Les 8 Portes du Plaisir’
- Le chemin Retour à L’Essence pour revenir au corps
- L'accès au groupe de discussion privé
- Le coaching et les pratiques guidées hebdomadaires
- Les 5 Bonus
- L'accès aux événements virtuels
- Le podcast privé
- La bibliothèque de pratiques
- Toutes les mises à jour pendant 2 ans
Un paiement unique de :
- La formation ‘Les 8 Portes du Plaisir’
- Le chemin Retour à L’Essence pour revenir au corps
- L'accès au groupe de discussion privé
- Le coaching et les pratiques guidées hebdomadaires
- Les 5 Bonus
- L'accès aux événements virtuels
- Le podcast privé
- La bibliothèque de pratiques
- Toutes les mises à jour pendant 2 ans
- Un cadeau surprise que tu recevras par la poste pour te remercier de ton paiement en une fois !
Tu t’apprêtes à rejoindre un univers de connaissances et de soutien, pour avoir enfin la sexualité épanouie et légère que tu désires vraiment.
- Terminée la libido en berne qui te cause de la frustration,
- Terminés les moments de sexe insatisfaisant où tu scrutes le plafond,
- Terminées les recherches Google qui te laissent encore plus perdue qu’avant,
- Terminée la routine, et l’ennui dans ta sexualité.
Je te transmets le même système qui a aidé plus de 80 femmes à avoir une fabuleuse sexualité.
Avec cet accompagnement, tu t’embarques dans une transformation à 180 degrés
Une transformation profonde - et dans l’expansion.
On va profond dans le sol avec des racines de soin et d’apaisement,
Et on va loin dans le ciel dans le plaisir et l’excitation !
Rejoins-nous !
Les 5 croyances qui t’empêchent de libérer ta sexualité et d’être épanouie dans tous les aspects de ta vie.
On ne va pas se mentir : se plonger dans sa sexualité, c’est un gros pas. Et certaines pensées peuvent nous donner envie de freiner. Comme…
Croyance 1 - « Ça a l’air tellement simple pour les autres. Je dois avoir un problème»
Pssst....tu veux un secret ?
Tout le monde galère un peu dans sa sexualité ! Oui, oui, tout le monde.
Tu sais pourquoi ? Parce qu’on n’a pas reçu l’éducation sexuelle positive qui ferait qu’on est à l’aise avec.
Que ce soit dans notre éducation, dans les médias, ou dans les mentalités, notre sexualité épanouie n’est pas l’endroit où on est le plus soutenues et encouragées. Au contraire, on est souvent seuls face au sujet.
Notamment, en tant que femme dans cette société, nous subissons le poids d’années de sexisme et de patriarcat qui nous ont fait croire que notre plaisir n’était pas important.
Les recherches sur la sexualité féminine sont très récentes (on parle de 10 - 20 ans pour certaines études, tu te rends compte ?)
Donc non, ce n’est pas simple pour les autres non plus. Et c’est un questionnement pour tout le monde.
Même pour les hommes, avec l’exemple du porno, qui pousse à la performance et donne des visions erronées de ce qu’est la sexualité.
On ne nous a pas appris. Et les rares personnes que tu vois épanouies sexuellement, je te parie à 100% qu’elles ont du faire un travail sur elles pour en être là.
Et que même si elles sont à l’aise, il y a encore des zones importantes à explorer pour elles.
Donc non chouchou, tu n’as pas de problème. Tu rentres juste dans un nouvel espace d’expansion et de découverte.
Et une fois que tu passes les portes, c’est tout un univers à découvrir.
« Hier j'ai eu le rapport avec mon chéri, et c'est la première fois depuis...depuis...j'ai du mal à compter, mais depuis des années que j'étais dedans du début à la fin ! C'était vraiment magique, je n'ai pas les mots pour décrire cette légèreté que j'ai sentie pendant l'acte. Comme si mon corps était détendu car il sait que je vais l'écouter dorénavant » - Ania
Croyance 2 - « J’ai d’autres priorités. Qui a le temps pour le sexe ? »
Je vais mettre cartes sur table.
J’ai une société en ligne depuis 10 ans.
Ma priorité dans mon quotidien ça a très longtemps été de faire rentrer du chiffre d’affaires.
Avant que je travaille sur la sexualité, c’était faire en sorte que mon ex soit à peu près content histoire qu’on évite de se disputer.
Et c’est sans compter le fait que je suis l’aînée de ma famille et que j’ai été très souvent sollicitée pour régler les problèmes de la terre entière.
Aujourd’hui avec mon chéri, on a une petite de quelques mois, 4 animaux de compagnie qui ont du caractère, une maison qui demande de l'entretien, et des responsabilités dans notre communauté.
Donc OUI je comprends.
Il y a plein, plein d’autres choses qui sont importantes, qui te sollicitent au quotidien, qui sont urgentes et qui sans toi ne tournent pas.
ET JUSTEMENT.
La sexualité ce n'est pas que le sexe à deux. C'est avant tout le fait de prendre soin de TOI et te reconnecter à TOI.
Explorer ta sexualité, tout en libérant tes blocages et traumas peut te ramener à la personne la plus importante de ta vie : TOI.
En faisant tes pratiques, tu te rappelleras ce qu’est le plaisir...pour toi.
En libérant les tensions, cette sensation parfois de ne jamais être ou faire assez, tu te sentiras plus sereine, plus ancrée.
Et cela aura un impact sur tous les aspects de ta vie.
Justement en faisant un pas d’écart, et en lâchant prise sur toutes ces préoccupations, tu peux recentrer, te nourrir, et ensuite aborder tous ces sujets en étant plus détendue, sereine et apaisée.
C'est pourquoi nous avons chaque trimestre des événements 'Je Rayonne', pour que cette énergie que tu amplifies en toi, aies un impact sur... ton entreprise, ton art, tes relations familiales, amicales, etc.
Explorer ta sexualité, c’est l’une des façons les plus profondes et intimes de prendre soin de toi.
Et quand ta coupe est remplie, tu peux reverser vers les autres.
« Énergie sexuelle = énergie de vie = énergie créative. Me connecter à ma sexualité m'a aidé à sortir de la déprime. Je renoue avec mon énergie vitale et ma créativité au quotidien grâce aux pratiques » - Sabrina
Croyance 3 - « Je sens que je vais devoir plonger dans des trucs bien sombres et franchement, j’ai pas envie d’aller regarder»
C’est totalement légitime. Car en effet, la sexualité peut être un endroit d’inconfort parfois.
Et c’est justement pourquoi :
- on apporte beaucoup de ressource. On travaille en partant de la douceur, du plaisir, de la légèreté pour ensuite aller visiter un éventuel inconfort
- tu n’as jamais à replonger dans tes souvenirs pour les soigner. On travaille avec ton ressenti de maintenant, en apaisant ce que tu ressens aujourd’hui, ainsi on ne va pas regarder des choses qui peuvent être difficiles pour toi
- on fait confiance à ton corps avant tout, et on va toujours dans son sens. Tu n’es jamais forcé.e à rien.
- le plaisir est une grande partie de ce travail. Autant on peut aller profond dans le soin, autant on va loin dans le plaisir.
Donc oui, il pourra y avoir de l’inconfort, comme à chaque fois qu’on découvre quelque chose de différent, et en même temps, tu seras toujours invitée à y aller en douceur, dans le total respect de qui tu es et de ton corps.
« LA chose qui m'a le plus chamboulée, c'est de comprendre et intégrer que la vie n'est pas une ligne droite vers un résultat, mais un chemin tout en douceur, tout en rondeur, plein de couleurs, d'odeurs.... Tout semble plein et riche dans ma vision maintenant, et dans ma sexualité aussi du coup ! »
Croyance 4 « C’est bien mignon de parler de sexualité, mais je n’ai pas de mec/meuf, alors je ne peux rien faire pour l’instant... »
Tu sais ce qui est marrant ?
90% de ce que je partage en sexualité concerne la sexualité solo. Eh oui !
Le plus gros de ton exploration, tu la fais de toi à toi.
Pas avec un.e partenaire.
Et ensuite, c’est ce que tu as appris, compris, que tu lui transmets.
De plus, rien de mieux pour augmenter ton magnétisme que d’avoir une sexualité épanouie.
Tu imagines : qui tu es quand tu n’as pas besoin de l’autre pour te combler, mais tu as simplement envie de lui-elle ? Ça change tout.
Donc non seulement tu peux faire tout ce chemin pour TOI, retrouver le lien avec ton corps, et ton plaisir, mais en plus, cela t’aidera à attirer la ou les relations de tes rêves si tu le souhaites.
Et quand tu seras prêt.e à être en lien, tu pourras communiquer avec confiance tes envies, tes désirs, et limites, et commencer cette future relation sur d’excellentes bases sexuelles.
C'est d'ailleurs pour ça qu'on t'a rajouté un bonus pour manifester ton-ta partenaire sexy 🙂
Génial, non ?
« Merci Lyvia pour ce programme hyper riche. J'apprends tellement de choses, rien que comprendre comment fonctionne mon corps anatomiquement, m'aide énormément dans mon cheminement dans ma sexualité. Et tu nous proposes plein de pratiques qui sont autant de portes pour explorer nos plaisirs et nos sensations ! » - Maela
Croyance 5 « Je suis pas du tout à l’aise avec ce sujet, c’est à peine si j’arrive à me toucher, donc rien que d’y penser... Argh »
La bonne nouvelle c’est que...tu n’as pas à ‘déjà’ être à l’aise.
Car c’est justement pour te sentir plus à l’aise que tu commences à explorer. L’essentiel c’est que tu en aies envie, et au fur et à mesure, tu auras des outils et peu à peu ta zone de confort va s’étendre.
La sexualité - surtout quand elle est consciente et sacrée - te rencontre là où tu es.
Tu n’es jamais obligé.e à rien, car la valeur numéro une c’est le consentement. Tu peux commencer par ce avec quoi tu es à l’aise, et tout faire à ton rythme. Rien n’est obligatoire.
Jamais.
Nous avons un challenge de 30 jours qui te permet de te reconnecter à ton corps en douceur, et au plaisir non sexuel. Ce sera un excellent endroit par où démarrer !
« Je me souviens que le premier module a été intense pour moi. Je rougissais rien qu'à entendre les partages. C'était tellement tabou pour moi tout ça. T'écouter parler de plaisir et sexualité si librement a permis de me décoincer. Aujourd'hui j'ai un autre rapport à mon corps et à ma sexualité. Et c'est d'être à ton contact qui a permis ça, alors un grand MERCI ! » - C.
Maintenant que tu es rassurée, vas-tu mettre ces croyances de côté et t’autoriser à vivre une sexualité épanouie et fun, et une vie douce et légère ?
Oui ? Oui !
Alors….
Qui est cette femme fan de sexualité, tu te demandes ?
Hello ! Je suis Lyvia, fondatrice de la société Retour à L’Essence, coach en sexualité et en résolution des traumas, et auteure de trois livres, dont un roman érotique !
En quelques années, j’ai accompagné des centaines de femmes et quelques hommes à libérer leur sexualité, et j’ai hâte de t’aider à faire de même.
Même si j’ai toujours été curieuse sexuellement, ce n’est qu’après la fin d’une relation toxique que j’ai commencé à me pencher sur la sexualité.
Dans cette relation, j’avais peu de libido, le sexe était une corvée, et parfois, je me forçais alors que je n’avais pas envie (ouch).
Après la rupture, j’ai fait le voeu que ma sexualité ne serait plus jamais la même.
J’ai rencontré au détour d’une librairie un livre de Margot Anand sur la sexualité sacrée, et je suis tombée amoureuse d’une sexualité spirituelle et respectueuse de mon corps, qui n’était liée à aucune injonction ou performance, et seulement à l’envie et au désir.
Depuis, je suis devenue passionnée à l’idée d’accompagner des femmes ambitieuses, qui veulent PLUS pour leur vie, à avoir aussi une sexualité apaisante, joyeuse et fun.
En plus d’être formée à la sexualité sacrée par Layla Martin (Certification VITA), je suis formée en résolution des traumas avec Rachael Maddox (Certification Rebloom).
Sacrée Sexualité, le programme existe depuis bientôt 3 ans et ne cesse d’évoluer, toujours mêlant plaisir et apaisement du système nerveux.
« Coucou Lyvia, je faisais le point sur mon temps avec toi, et il m'est venu la phrase suivante : en fait Lyvia pour moi a été ma grande professeure de courage. J'ai plein de formations de toi sur plein de thèmes, et celui qui les lie tous pour moi c'est le courage et la foi en ma propre justesse intérieure. Merci. C'est une qualité tellement précieuse »
Un accompagnement sur la durée
Tous les mois, nous avons des appels de groupe dans lesquels tu reçois un soutien précis et personnalisé - à raison de 2 à 4 appels par mois.
Les appels de groupe sont animés par moi, Lyvia, ou ma co-coach, Asmae.
Du coaching ‘général’
Tu viens avec ta problématique du moment, et tu es coachée dessus personnellement, avec le soutien énergétique du groupe
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Du breathwork
La respiration est la base de tout ! Le breathwork est une technique de respiration qui permet d’apaiser le système nerveux, de dépasser certaines peurs de faire circuler les émotions et de libérer du trauma. Tu laisseras partir toutes les résistances à avoir la sexualité et les relations que tu mérites.
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Des pratiques de plaisir
Tu es guidé.e en live sur une pratique qui a pour objectif d’augmenter ta capacité au plaisir : Sex Magic (utiliser l’énergie sexuelle pour manifester), Oeuf de jade, ou tout simplement plaisir conscient. Toutes ces pratiques se font caméra fermé.e - tu es guidé.e et tu fais la pratique tranquillement de ton côt
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Des pratiques de soin et de libération
Ici il s’agit de laisser partir les empreintes qui t’empêchent d’avoir plus de plaisir. Nous avons des pratiques de régulation du système nerveux, de breathwork, de soin de la dynamique familiale (père, mère, enfant intérieur), de libération émotionnelle et plus encore.
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Des transmissions
Parfois il s’agit de transmissions sur des sujets généraux qui peuvent intéresser le groupe, et tu as l’espace de poser tes questions et de sentir ce qui se passe pour toi dans le corps. Par exemple, nous avons eu des transmissions sur les liens d'attachement, le désir sexuel durant le cycle menstruel, écouter son corps durant l'accouchement, etc.
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Des appels et rituels bonus
Des appels et rituels bonus - selon les sujets qui émergent, et parfois avec des professeurs et coachs invités. Exemple : notre festival de fin d’année qui était une série d’ateliers en ligne.
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En plus de cela...
Tu es accompagné.e par écrit, par email et dans le groupe de soutien du programme.
Je te présente Asmae !
Asmae anime une partie des appels de groupe.
Elle est coach spécialiste en sexualité féminine et en relations, et est 'trauma-informed', c'est à dire qu'elle est capable de tenir l'espace et de naviguer avec toi en présence de trauma.
J'ai adoré l'énergie lumineuse d'Asmae, et nous sommes rapidement devenues amies, partageant des valeurs de respect et d'amour de soi, d'empouvoirement du féminin, et d'anti-colonialisme.
Elle adore en particulier guider les pratiques de plaisir et de breathwork, ainsi que partager comment avoir des relations saines, pleines de bienveillance, de compassion et d'amour.
Tu la trouveras sur Instagram à @asmaebelalia
Comment ça se passe ?
Chaque début de mois tu reçois un calendrier de nos appels avec une description afin de choisir ceux auxquels tu souhaites participer.
Les appels ont lieu en général le mercredi ou jeudi, à 20h30 Paris / 15h30 Guadeloupe, avec certains appels le dimanche à 14h30 Paris et 9h30 Guadeloupe.
Les appels sont mis en replay sur une plateforme dédiée au programme ET sur le podcast privé du programme, qui est un podcast que tu peux rajouter à ton application préférée pour écouter partout.
Les seuls appels non enregistrés sont les appels de coaching général, simplement car sans le replay (on sait que ça ne restera pas), nous pouvons aller plus profondément dans des choses délicates.
Tout le monde peut assister aux appels de coaching, même sans problématique de coaching.
« Grâce à l'appel et à la méditation d'il y a deux semaines, j'ai lâché et nettoyé beaucoup de choses (toutes les fois où je n'ai pas osé dire non, etc.) et...ma mycose vaginale que j'avais depuis septembre est partie !!! » - Elise
Le groupe d’échange, le sanctuaire du programme
Au quotidien, dans le programme, il y a le groupe. En ce moment hébergé sur Telegram, c’est le coeur battant et vibrant de cet accompagnement.
Tu peux y partager tes peines, tes doutes, et aussi tes célébrations, tes bonnes astuces.
On y parle sexualité, of course, mais aussi de nos amours, de nos familles, des crush du moment, de nos projets ambitieux.
Dans le groupe les coachs, Asmae et Lyvia te répondent avec précision pour te coacher, et te guider.
Tu as aussi le regard, le soutien des autres participantes aux profils divers : coachs, thérapeutes, sage-femmes, médecins, artistes, activistes, mères de famille, célibataires, en couple, monogames, polyamoureuses, hetero, bi, gay, en exploration, noires, blanches, asiatiques, musulmanes, chrétiennes, antillaises, africaines, françaises, vivant en Australie, au Mexique, à Paris ou en Guadeloupe.
C’est l’un des groupes les plus divers auxquels tu auras l’occasion de participer, et c’est un honneur et un privilège que de tenir l’espace pour vous.
Cécile
"On est ensemble, on traverse ensemble, et en se libérant, on libère d'autres femmes"
Karine
"Toutes ces nénettes, elles sont super glamour !"
Fabiana
"Une communauté extrêmement bienveillante à qui confier mes doutes, mes questionnements, et mon évolution"
Jade
"Je me sens en sécurité"
Un parcours organique et non linéaire
Tout ce parcours très complet n’est pas linéaire. Nous sommes loin du scolaire et des choses qui se font étape par étape, mais plutôt, au fil de notre cheminement ensemble, il y a des choses qui te parleront plus que d’autres, et tu tireras sur les fils de ce qui résonne vraiment.
Peut-être que ton chemin sera de participer à tous les appels de coaching. Peut-être que ce sera de te plonger dans un module et de bien le connaître.
Peut-être que ce sera de mettre en place des pratiques de plaisir dans ton quotidien.
Mon objectif est que tu aies tout ce dont tu as besoin à disposition, et que tu sois guidée vers ce qui te fera du bien à chaque instant.
Pour rappel, voici ce que contient le programme
La formation, Les 8 Portes du Plaisir
Pour t'aider à développer ta capacité au plaisir, et ressentir des orgasmes plus profonds
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La formation Retour à L'Essence
Pour te reconnecter au corps et libérer tes traumas
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Des appels réguliers en direct
Pour pratiquer, avec des pratiques de soin, de plaisir, du breathwork, coaching de groupe, tout ça plusieurs fois par mois
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Du coaching personnalisé
A l'écrit ou durant les appels de coaching, pour avoir les réponses à tes questions particulières
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Le groupe privé
Pour être vue, entendue, soutenue, coachée et encouragée
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Bonus 1 - Le Bundle Sexualité à Deux
Pour appliquer à ta relation ce que tu as appris durant le programme
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Bonus 2 - Manifester ton Partenaire Sexy
Pour attirer l'amour et/ou les partenaires sexuels qui te font envie
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Bonus 1 - Le Bundle Sexualité à Deux
Pour appliquer à ta relation ce que tu as appris durant le programme
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Bonus 3 - Challenge des 30 jours
Pour se reconnecter à ton corps, et renouer avec le plaisir non sexuel
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Bonus 4 - Le Baume 'Anti Douleur'
Pour être soutenue sur les douleurs touchant à ta sexualité
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Bonus 1 - Le Bundle Sexualité à Deux
Pour appliquer à ta relation ce que tu as appris durant le programme
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Bonus 5 - Un point mensuel personnalisé
Pour que tu puisses être guidée chaque mois précisément, selon tes besoins
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L’accès au podcast privé du programme
Pour avoir accès aux dernières pratiques et aux replays, directement dans tes oreilles.
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Des retraites virtuelles et les ateliers 'Je rayonne'
Pour célébrer et poser des intentions qui vont impacter les autres aspects de ta vie
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Une librairie de 30+ appels et pratiques, en ligne une plateforme dédiée,
Besoin de te plonger dans une pratique pour ton estime de toi, ou pour soigner ta lignée maternelle : on a ça
Exploration du Plaisir avec les 8 Portes du Plaisir
Alors que les archétypes t'aident à trouver la cohérence en toi, la prochaine étape est d'augmenter ta capacité au Plaisir.
Et ce en explorant les 8 Portes du Plaisir, un chemin qui couvre exploration sexuelle et spirituelle.
Note : Dans le programme, chaque archétype est relié à une porte.
Imagine un temple.
Tu passes sa belle porte ornée d’or et de pierres, et tu découvres devant toi, en arc de cercle, 8 Portes.
Chaque porte donne accès à des outils, pratiques et transmissions, pour plus de plaisir.
Tu as tout le temps de visiter ces 8 Portes. Tu peux les étudier et les pratiquer à ton rythme. Pendant des semaines, des mois.
Voici ce qui se cache derrière chaque porte :
- Des transmissions pour mieux comprendre le sens du plaisir, notamment en lien avec notre environnement et notre société.
- Des pratiques guidées pour ressentir plus de plaisir dans le corps
- Des pratiques guidées pour lâcher prise et te libérer
Cela au format vidéo et audio.
Voici le détail de chaque porte, que nous explorons en trois phases.
Le plaisir externe, interne, puis énergétique.
Plaisir externe
La vulve
Nous commençons par la vulve.
C'est celle qu'on voit et celle qu'on cache. Nous apprenons à l'honorer et à la respecter. En la regardant, la touchant, l'écoutant, on comprend que notre source de sagesse n'est pas que dans la tête mais dans le sexe aussi. L'honorer est un premier pas pour libérer les tabous et l'oppression que l'on a pu connaître personnellement et collectivement. Dans ce programme, on la met au centre, tout simplement. Pour aller vers ses désirs, ses passions, au-delà de toutes les forces qui nous incitent à faire autrement. C'est la représentation de quelque chose de Grand.
Le plaisir que tu reçois : celui d’avoir tout le corps excité, et des sensations amplifiées
Ce que tu laisses partir : les idées reçues sur la sexualité en général et… la vitesse - ici tu prends ton temps.
L'entrée du vagin
L’entrée du vagin est relié-e à notre capacité à dire oui, et à dire non. Elle est très connectée à notre Gardienne de la Porte. Parfois, on a pu connaître des dépassements de limites, voire des pénétrations non consenties. Soigner cette partie, et lui redonner sa puissance de gardienne, c'est se réapproprier un oui franc, et un non franc. Avec des limites qui laissent rentrer ce qui est bon et ce qu'on désire, et qui empêchent de rentrer le reste. L'entrée du vagin est liée à notre capacité d'expression, et également au chakra de la gorge. La libérer c'est libérer notre expression créative et dans le monde.
Le plaisir que tu reçois : celui que toi tu veux, et que tu as décidé
Ce que tu laisses partir : les éventuels dépassements de limites, les fois où ton consentement n’a pas été respecté
Le clitoris
Ah, le Clitoris. Le Tout Puissant. Le Plus Grand. Il représente le pouvoir, le plaisir, l'excitation et la force. C'est une source de plaisir joyeux, infini. Nous pouvons apprendre à surfer sur les vagues du plaisir grâce à lui, à devenir multi-orgasmiques, excité-es, avec le plein d'envie et de désir. En découvrant toute sa potence, on se reconnecte à notre force. Nous retrouvons notre puissance dans l'érection du clitoris.
Le plaisir que tu reçois : le plaisir orgasmique, accessible, et multiple, grâce au clitoris - je t’apprends 17 façons d’en recevoir avec le clitoris !
Ce que tu laisses partir : toute honte et culpabilité - ton plaisir est un droit divin !
Rappel : tu peux passer autant de temps que tu le souhaites dans chaque Porte.
Plaisir interne
Le vagin et le point G
Le vagin nous invite à une notion d'infini. La connexion à quelque chose de plus grand que nous, de cosmique. Il est lié à la connaissance de nous-mêmes, et à notre libération sur un plan spirituel. Dans le point G en particulier, qui est une zone du vagin, des tensions peuvent être stockées. En les libérant, on a accès à énormément de plaisir et de puissance. C'est aussi le centre de l'éjaculation féminine. En devenant intimes avec notre vagin, nous apprenons la possibilité de L'Inifini, Le Lâcher Prise, L'abandon. C’est l’occasion d’avoir plus de plaisir, avec pénétration et de développer cette sensibilité là aussi.
Le plaisir que tu reçois : le plaisir avec pénétration et l’orgasme du point G
Ce que tu laisses partir : les tensions et éventuels traumas stockés dans le vagin
Le cervix
Le cervix, ou col de l'utérus, est lié au chakra racine, le chakra qui correspond à ton sentiment de sécurité matérielle. C’est le siège d’un orgasme profond. Là où un orgasme clitoridien va être comme un éternuement, un orgasme cervical est comme un tremblement de terre. C'est aussi la source même de l'énergie sexuelle, la Kundalini. Libérer le cervix c'est te donner un sens de sécurité et de pouvoir. Il est connecté au coeur, et te permet de renforcer le lien entre ton coeur et ta sexualité. Pour finir, le cervix est le centre d'une grande sagesse. Notre Sage s’exprime par ici. De nombreuses mémoires sont stockées dans le cervix, et en les libérant, tu te libères ainsi que les générations passées et à venir.
Le plaisir que tu reçois : l’orgasme cervical ou orgasme profond, avec la connexion au Divin
Ce que tu laisses partir : des blocages profonds, parfois ancestraux. Les blocages à ta kundalini, ton énergie de vie.
Plaisir énergétique
Le coeur, la poitrine, les seins
La poitrine est liée à ta capacité à aimer et à t'exprimer. C'est le centre 'yang' pour une femme, l'espace qui nous emmène vers les autres. En se connectant à notre poitrine, nous nous connectons à notre propre sexualité d'une manière douce et puissante. Elle nous permet d'avoir davantage confiance en soi, davantage de force. En libérant cette partie, on s'autorise à être vu-e, prendre notre place dans le monde, en développant un profond amour de soi. Comme on l'a vu plus haut, cette zone coeur / poitrine est connecté-e au cervix.
Le plaisir que tu reçois : le plaisir dans ta poitrine (orgasme des tétons) et la capacité à faire l’amour le coeur ouvert
Ce que tu laisses partir : tout ce qui entrave ta voix - ton expression est plus forte et affirmée
L' anus
L'anus est un endroit sensible de notre corps, avec de nombreuses terminaisons nerveuses, et capable d'un plaisir profond. Il nous invite au lâcher prise et à l'abandon, possibles avec seulement un vrai consentement. Grâce à lui nous travaillons notre capacité à regarder nos ombres, et aller au-delà du tabou. Il nous invite à une écoute totale de notre corps, accueillant et acceptant toutes les parts de nous. L'anus nous connecte à une sexualité plus primaire, qui va au-delà du conditionnement social. Avec cette porte, nous explorons aussi les ombres. Qu’est-ce que nous gardons cacher et qui est pourtant si excitant…?
Le plaisir que tu reçois : le plaisir anal, profond, complexe et intense - le lâcher prise et l'abandon.
Ce que tu laisses partir : le tabou, l’interdit, et tu intègres davantage tes ombres
Le bas ventre et le nombril
Endroit de vulnérabilité pour beaucoup d'entre nous, il s'agit pourtant du lien entre le bas de notre corps, et le haut de notre corps. En libérant notre ventre, nous permettons à l'énergie sexuelle de circuler dans tout le corps - alors que sans cette libération elle peut rester concentrée au bas du corps. Se connecter à son ventre c'est apprendre à se sentir chez soi dans son corps, et à la fois permettre une fluidité émotionnelle qui favorise le plaisir. Nous finissons avec cette partie en douceur, pour aussi célébrer tout le chemin parcouru vers une acceptation de notre corps en entier. Notre corps entier est aussi le siège d’orgasmes possibles sans même le toucher : les orgasmes énergétiques.
Le plaisir que tu reçois : celui d’aimer ton corps, d’en être fier-e, et de l’honorer, l’expérience de l’orgasme énergétique
Ce que tu laisses : la peur du regard des autres, l’insécurité face à ton apparence
Dans Les 8 Portes du Plaisir :
Tu as accès à :
40 vidéos d’explication
30+ pratiques à faire à la maison (allant de la méditation à la pratique érotique avec toucher)
Des exercices d’écriture et de réflexion
Besoin de quelques précisions ? Voici les questions qui me sont posées le plus souvent !
Si tu as d'autres questions, écris-nous à hello@lyviacairo.com
« Le mot qui me vient est un Tournant. Ce mois-ci est riche pour moi au niveau professionnel et personnel. J’ai vu énormément de choses bouger en moi, mais surtout physiquement. Une douleur au dos que j’avais depuis des semaines qui est partie suite à un exercice de pardon. En réalité, c’est grâce à ton mail que je m’aperçois que cela ne fait que deux semaines et il s’est passé tellement de beaux changements en moi et la mise en place de nouveaux rituels. C’est le début d’une belle aventure. »
- Stéphanie
Ta sexualité n’est pas encore comme tu la voudrais. Tu as envie d’une sexualité plus légère, plus libre et épanouie. Tu sens de plus en plus que c’est la prochaine étape pour toi, et tu te sens prêt.e à sauter le pas.
Tu as peu de désir sexuel, et tu aimerais retrouver ta libido, et avoir accès à cette énergie sexuelle.
Tu n'as jamais eu d'orgasme, seul.e ou à deux, et tu aimerais en avoir.
Tu as du mal à lâcher prise et tu as tendance à être dans ton mental. Tu aimerais ressentir des orgasmes plus profonds, plus de sensations, plus de jouissance.
Tu soupçonnes que tu as des traumas et que cela t’empêche de vivre ta vie, ta sexualité, et tes relations pleinement - tu es prête à t’en libérer.
Tu es en couple / en relation et la sexualité est un point de tension entre vous. Peut-être même que l’idée de rupture a été murmurée. Tu veux que vous puissiez vous rapprocher, et développer plus d’intimité à deux.
Tu es célibataire en ce moment, et tu veux te sentir plus épanouie sexuellement et mieux dans ta peau. Pour toi d’abord, et aussi pour une future relation ensuite
Tu n’as pas juste envie d’une meilleure sexualité. Tu es dans un moment de ta vie où tu as envie de prendre ta place dans le monde. Tu te sens appelé.e à créer des choses, à t’accomplir personnellement et tu ne veux plus te retenir de t’exprimer.
Ta relation avec toi-même est importante pour toi. Tu as envie de développer l’amour que tu as pour toi-même, pour ton corps. Tu es le genre de personne qui choisit de prendre soin d’elle et qui apprend à s’aimer.
Ta famille compte pour toi - si tu as des enfants, tu veux leur transmettre des choses positives concernant leur corps et leur sexualité, et même si tu n’en as pas, ou que n’en veux pas, tu sens qu’il y a des choses à soigner dans ta lignée, au niveau de tes parents, de tes ancêtres.
Tu n’as plus envie des solutions de surface. Tu as envie, même besoin, d’aller profond. Tu veux une transformation complète, pas juste un pansement.
S’il y a au moins 4 de ces éléments qui résonnent pour toi, alors ce programme te conviendra !
« Après 4 ans sans libido, j'ai enfin fait l'amour avec mon mari parce que j'avais envie ! On a fait des choses qu'on n'avais jamais faites avant, c'était incroyable! Pendant qu'on faisait l'amour, j'avais l'impression d'accoucher de quelque chose. Et le lendemain, c'est comme si j'avais fait l'amour pour la première fois, avec un total accord de mon corps. Maintenant dès que je vois mon mari, j'ai envie de lui ! » - Ania
Tu recherches une solution rapide et immédiate à ce qui te frustre en ce moment. Or, le travail en profondeur a tendance à être doux, et long. On ne bouscule rien, on prend le temps.
Tu le fais pour quelqu’un d’autre et pas pour toi. Il est important que tu explores ta sexualité parce que tu en as envie toi. Pas parce que tu te sens pressé.e de l’extérieur.
Si ce n’est pas un "Oui Franc". Ton consentement est important, ainsi pour te joindre à nous, écoute ton corps, et vois s’il te dit OUI. S'il hésite encore, laisse-lui le temps ou contacte-nous avec tes questions.
Tu es en stress financier. Si ton inscription te met en détresse financière, alors peut-être que ce n’est pas le bon moment. J'ai de nombreuses ressources gratuites qui te permettront d'avancer en attendant !
Ces fabuleuses personnes ont travaillé avec moi, voici leurs témoignages :
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