Si mon programme était une personne

J’ai vu cet exercice d’écriture il y a quelques temps. Prendre un concept, un objet, et le décrire comme une personne. Cette personnification permet d’évoquer des choses différemment et parfois plus facilement qu’une description factuelle.

Par exemple, tu pourrais avoir un cocktail qui est ‘comme Beyoncé’ – et peut-être que tu l’imaginerais pétillant ou éclatant et qu’il te donnerait une pêche d’enfer.

Ou tu pourrais avoir une maison ‘comme Adèle’ – avec un côté mélancolique et en même temps impactant.

Je me suis posée la question du coup.

Si mon programme, Sacrée Sexualité, était une personne, qui se serait ?

J’ai fait un peu le tour des célébrités dans mon esprit, et il s’est arrêté sur une personne.

Jennifer Hudson

Connais-tu Jennifer Hudson ?

C’est une chanteuse américaine qui s’est faite connaître via American Idol, et que tu as peut-être vu dans le film DreamGirls, sorti en 2006, dans lequel joue également Beyonce.

Le mieux c’est que tu prennes une seconde et que tu écoutes une chanson d’elle. Par exemple celle-ci.

Puis reviens lire la suite ici.

Jennifer Hudson a une histoire tragique.


En octobre 2008, sa mère, son grand frère, et son neveu ont été assassinés par balles par l’ex mari de sa sœur.

Je me rappelle encore de la première fois que j’ai entendu parler de cette histoire. J’étais profondément choquée. Je n’imagine même pas ce que cela peut faire de perdre trois membres de sa famille proche, en l’espace de quelques jours, et de cette façon.

Pourtant, quelques années après, Jennifer Hudson est revenue. Puissante, forte, rayonnante.

Récemment elle a joué Aretha Franklin dans un film autobiographique, à la demande personnelle de la chanteuse.

Quand tu écouteras Jennifer Hudson chanter ou parler, tu remarqueras un mélange fascinant de douceur et de puissance.

De vulnérabilité et de confiance en soi.

De fragilité et de force.

De tristesse et de pure joie.

Et toujours, une profonde spiritualité.

Pourquoi mon programme me fait penser à l’énergie de Jennifer Hudson ?

Parce que nous abordons des sujets difficiles.

Viols, incestes, addictions, traumas ancestraux, violences physiques et psychologiques, parfois ayant eu lieu dans l’enfance.

Et pourtant, nous les abordons avec beaucoup de douceur et nous les traversons avec courage, pour arriver à… la joie. La pure joie.

La transformation est flagrante.

Au début du programme, on peut commencer en se sentant  déconnecté – de soi, de son corps, de ses envies – pour finalement arriver au plus proche de son essence – aussi complexe et mystique soit-elle.

Parfois c’est une version si différente qu’on imaginait même pas qu’elle était là, sous la surface.

Jennifer Hudson a vécu une tragédie dont peu de personnes se seraient relevées. La peine, la tristesse, le désarroi que cela peut créer, personne ne devrait avoir à vivre ça.

Et pourtant, elle est là. Non seulement elle s’en est sortie, mais elle brille de mille feux.

Elle est pour moi un exemple de croissance post-traumatique.

Ce phénomène qui fait qu’après un trauma, et en le soignant, non seulement tu survis et tu te sens mieux, mais tu te déploies encore plus GRAND dans ta vie.

Car tu as probablement dû aller au plus profond de toi et de tes ténèbres pour en arriver là.

On s’en passerait de ce trauma.

Une vie sans souffrance serait tellement agréable.

Mais quand la souffrance est là et s’infiltre dans nos vies, puisons un peu de la force de Jennifer pour la transformer en quelque chose de brillant et touchant.

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Je suis Lyvia Cairo

Écrivain, coach en relations et en sexualité, spécialisée en soin des traumas.
Et je suis là pour t'aider à te sentir beaucoup mieux dans ta vie.