Simplicite #1
Il y a quelques jours de cela, j’ai écrit un article lié à l’overdose d’information.
Je venais de passer une heure à surfer sur le net, pour rien. J’avais perdu du temps, et de l’énergie, et en prime, j’ai fini plus confuse que quand j’avais commencé.
Un généreux lecteur de ‘Je me casse’, Jean-Michel, m’a écrit pour me conseiller deux articles:
Je suis déjà fan de Leo Babauta, auteur de zenhabits,net, mais je ne connaissais pas ces articles.
Simplifier. Cela a résonné en moi.
Simplifier pour faire ce qu’on a profondément envie de faire.
Simplifier ma boîte mail pour lire les newsletters des gens que j’aime particulièrement suivre, plutôt que perdre du temps à trier parmi ceux que je ne lirai jamais.
Simplifier mon emploi du temps. Apprendre à dire non, et passer ainsi plus de temps à faire ce que j’aime: me caler dans mon canapé et lire, chose que je m’étais peu autorisée il y a de cela quelques semaines. Mais aussi, passer du temps avec mes proches sans avoir à diviser mon attention.
Simplifier mes objectifs. Hier, j’ai écrit ce que je comptais faire dans l’année à venir. Ces points sont tellement simples pour moi que je pourrais les réciter à toute personne qui me demanderait: “que comptes-tu faire cette année”.
Toutes les autres choses, pas commencées, ou en standby, je ne les y ai pas mises. Parce qu’elles sont pour le moment superflues, et ajoutent de la complication.
En ce moment, je lis aussi le livre d’une amie, Joanne Tatham, J’arrête le superflu. J’avais arrêté ma lecture à un exercice qui me semblait trop difficile – la résistance est souvent un signe qu’il faut persévérer! Maintenant je l’ai repris.
Au fil de ces lectures, je me rends compte que la vie, ce n’est pas forcément quelque chose d’abstrait et de compliqué.
Il n’y a pas de mystère.
La vie est ce qu’on fait tous les jours.
La vie, c’est en grande partie comment on occupe son temps.
Vous avez sûrement remarqué ce petit #1 à côté du titre de l’article. Cela veut dire que je reviendrai.
Je m’engage à simplifier ma vie, un peu chaque jour, et je viendrai vous raconter comment cela se passe.
Mes ressources: vie-simple.fr, de Joanne Tatham, et Zen Habits, de Leo Babauta.
Je les suis depuis des années. Maintenant il faut appliquer!
Et vous, ressentez-vous le besoin de simplifier votre vie? Si oui, comment comptez-vous vous y prendre? Toutes les astuces sont bienvenues!
Continue ta lecture
Es-tu prêt-e à vraiment profiter de la vie ?
Reçois plusieurs fois par semaine un message pour t'inspirer, te motiver, et t'ouvrir à de nouvelles réflexions. Amour, sexualité, relations, argent, spiritualité : abordons tous les sujets, du moment qu'il s'agit de te sentir bien !
Renseigne ton nom et ton adresse et prépare toi à vivre une vie où tu ne tolères que le meilleur !
En t'inscrivant à cette newsletter, tu acceptes de recevoir les emails de Lyvia Cairo. Ton adresse email ne sera transmise à aucun tiers, jamais jamais jamais. Tu pourras te désabonner à tout moment en cliquant le lien contenu dans les emails ou en écrivant à hello@lyviacairo.com.
Je suis Lyvia Cairo
Écrivain, coach en relations et en sexualité, spécialisée en soin des traumas.
Et je suis là pour t'aider à te sentir beaucoup mieux dans ta vie.