Déconnectée de mon corps : comment recommencer à ressentir ?

En ce moment, tu te sens peut-être complètement déconnectée de tes sensations.

Tu ne sais pas quand tu dois arrêter de manger.

Tu ne sais pas quand tu dois arrêter de scroller pour enfin te coucher.

Et encore moins quand tu as envie de faire l’amour, ou pas.

Quand un orgasme vient, ou pas.

Chaque chose que tu fais ressemble à des automatismes.

Chaque jour se ressemble, les choses s’accumulent.

Tu fais tout ce qu’il faut bien sûr, mais tu ne ressens pas grand-chose.

Le calme, l’ancrage, la présence, savourer les moments…ça fait longtemps que tu n’as pas vécu ça.

Mais ça peut changer.

Cet état n’est pas ta personnalité ou ton caractère.

C’est juste que ton système nerveux est calibré sur la protection et la fuite. Le « vite vite » plutôt que le « doucement et prends ton temps ».

Tu peux le recalibrer pour le plaisir.

Ton corps peut apprendre à ralentir, prendre son temps et ressentir. Chaque sensation. Le toucher le plus subtil. Le vent sur ta peau. Les explosions de saveurs dans ta bouche.

Tout, tout, tout.

Et alors tu es plus…vivante.

Les sensations s’étendent et respirent, plutôt que d’être resserrées. Elles prennent de la place, et tu ressens leur richesse. Dans ton corps, ton plaisir, mais aussi dans le reste de ta vie.

Le sexe, l’amour, les relations. Mais aussi la façon dont tu fais du sport, dont tu profites des moments avec tes amis, dont tu poses tes limites avec ta famille.

Et tu n’as pas à apprendre seule.

J’ai ouvert des places dans mon coaching privé, Diva Incarnée.

Je t’offre un espace puissant dans lequel tu peux te déposer et explorer ton plaisir en sécurité. Chaque session couvre un thème spécifique, qui va de laisser partir le passé à incarner ton identité la plus orgasmique.

Tu n’as même pas à réfléchir. Sois juste prête à te laisser guider.

Je te coache en session, et les exercices intimes, sur mesure pour toi, sont à faire à la maison.Au fil des sessions, ton corps ralentit, tes sensations deviennent plus fines, tu savoures ton plaisir, et plutôt que de forcer des orgasmes mécaniques, tu les accueilles.

Réserve ton appel ici pour en discuter. Lors de cet appel, nous clarifierons tes désirs, ce qui bloque, et tu auras un plan personnalisé pour notre travail ensemble.

vague-tiret

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    Je suis Lyvia Cairo

    Écrivain, coach en relations et en sexualité, spécialisée en soin des traumas.
    Et je suis là pour t'aider à te sentir beaucoup mieux dans ta vie.