bien-être
Je me suis reconvertie, j’ai quitté mon ex et j’ai changé de pays grâce à la sexualité.
Aujourd’hui, je viens avec le témoignage écrit de l’une de mes clientes, Chloé.Chloé est ma cliente depuis des années. Elle a rejoint Sacrée Sexualité au tout début du programme, et en a vu chaque évolution. Étonnamment, ce qui a le plus changé pour Chloé n’est pas (que) sexuel. C’est le rapport qu’elle a avec elle-même,…
Lire la suite4 types de traumas qui affectent la sexualité
On croit souvent que les traumas qui affectent la sexualité ne sont que sexuels (agressions, etc.). Et je peux comprendre, c’est assez naturel de faire ce lien. Or d’autres types de traumas peuvent affecter ta sexualité. Et je t’explique lesquels ici. Connaître ces différents types de traumas (développemental, collectif, ancestral, en plus de sexuel) peut…
Lire la suiteComment sait-on qu’on a des traumas ?
Une de mes clientes m’a fait le retour que je parlais du trauma (un sujet potentiellement lourd) d’une façon légère et qui ne faisait pas peur. Et c’est normal, pour moi il n’y a pas de peur dans le soin des traumas. Il y’a de l’espoir. Il y’a l’espoir que même si on a vécu des…
Lire la suiteJ’ai vécu le premier orgasme de ma vie
Aujourd’hui, je viens avec le témoignage écrit de l’une de mes clientes, Carole. Elle nous raconte tout son parcours, notamment comment grâce au programme, elle a eu ses premiers orgasmes ! Les mots qui suivent sont les siens.Je te laisse découvrir son chemin : 1 – Qu’est-ce qui t’a donné envie de rejoindre le programme…
Lire la suiteInvestir dans son désir est difficile
Il y a une formation que je voulais acheter.Honnêtement je n’en avais pas besoin. C’était plutôt un désir.Dans le sens où je pourrais m’en passer et tout irait très bien. C’est une formation un peu ‘geek’ en sexualité.Je sais déjà la moitié de ce qu’il y a dedans.Mais pourtant, ça me faisait envie, je me sentais…
Lire la suite3 choses pour avoir une belle sexualité
Quand j’ai rompu d’une relation toxique il y’a quelques années, la sexualité était un point de stress et de souffrance pour moi. Je n’avais pas de belle sexualité. J’avais peu de désir, je me sentais nulle, et absolument pas sexy du tout. J’avais pris du poids, mon visage avait gonflé. Alors que j’étais très sportive…
Lire la suiteS’émanciper et prendre soin de soi grâce à la sexualité
Karine s’est séparée de son mari après une longue relation. Et a choisi une mission : prendre soin d’elle. Elle choisit de se faire passer en premier, de faire passer ses besoins en premier, ce malgré ce que peut en penser le monde extérieur. Elle explique notamment comment reprendre une sexualité en solo l’y a…
Lire la suiteTrois techniques simples pour apaiser le système nerveux
Le système nerveux, c’est un peu comme tout le câblage caché sous la machine merveilleuse qu’est ton corps. Dans cet épisode, je te donne trois techniques pour l’apaiser de façon somatique, à savoir – en passant par le corps. Tu y découvres : Important : ces outils sont là pour t’aider dans ton quotidien. Si…
Lire la suitePourquoi attendre de souffrir pour aller mieux ?
Avec une amie on se faisait une réflexion hier. Une observation de quelque chose d’assez naturel, mais que je trouve un peu dommage. On attend souvent de toucher le fond, ou d’aller mal, pour choisir d’aller mieux.On va parfois attendre d’être en détresse au travail pour se poser la question de ce qu’on aime vraiment…
Lire la suiteUne entreprise (une vie !) reposante et pleine de plaisir
On est samedi matin, il pleut, les chiens sont allongés à mes pieds, donc c’est le moment parfait de te raconter un peu les coulisses de ce qui se passe de mon côté. J’adore raconter ma vie, tu le sais 😀 J’espère surtout que ça te serve à toi aussi. Cet email est loooong. Il…
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