Une vie sans lundi #75 – “Moi, c’est pas grave…”

Cela m’arrive de plus en plus souvent. Je pose l’ordinateur sur mes genoux, avec une idée très claire d’article en tête, et puis je décide d’écrire quelque chose de complètement différent. Mais j’écris ce qui doit être écrit, alors…

Aujourd’hui, je vous parle d’amour.

Je suis une grande fan de romans d’amour, et de comédies romantiques. Difficile de m’intéresser si au moins, à un moment donné, il n’y a pas ce regard magique entre deux êtres humains, qui les font se sentir uniques, formidables, forts et confiants aux yeux de l’autre.

Je suis terriblement romantique. Je crois en l’amour fou, l’amour dingue, qui nous fait franchir des montagnes, braver des dangers. J’ai une vision très idéalisée du mariage, qui correspond pour moi au choix de deux êtres de former une équipe indestructible, pour la vie.

Mais même si je m’y connais dans l’amour comme dans les films et comme dans les livres, j’ai découvert une forme d’amour que je ne connaissais que peu avant : l’amour de soi.

On croit souvent qu’une relation romantique va nous sauver. C’est pour ça qu’être célibataire est parfois si difficile. C’est comme si il nous manquait un morceau de nous. Que notre vie n’était pas complète tant qu’on ne la partageait pas avec quelqu’un d’autre.

Mais je crois que la personne qu’on doit apprendre à aimer, en premier, complètement, inconditionnellement, c’est soi-même.

Et c’est loin d’être évident.

Je ne sais pas pour vous, mais j’ai grandi en me disant que je devais rester discrète et modeste. Ne pas faire de vagues, ne pas en demander trop. J’ai reçu beaucoup d’amour, et de compliments, mais je me mettais rarement devant le miroir en me disant : “whooa, t’es trop belle”, ou je regardais rarement mes bonnes notes en me disant “whooa, t’es trop forte”.

“Bof” était ma réaction naturelle à beaucoup de choses. Je ne me suis jamais dit que j’avais quelque chose de spécial. Au contraire, je me disais que j’avais de la chance qu’on m’aime bien. Violent, n’est-ce pas?

De même, j’ai beaucoup appris à prendre sur moi. Je déteste les conflits, et je me dispute rarement avec qui que ce soit. J’ai tendance à encaisser, même les choses les plus marquantes ou blessantes qu’on ait pu me dire. En me disant – “moi, c’est pas grave, je peux l’entendre“.

Ce que je veux (voulais?), c’est qu’on m’aime. Même si pour ça je devais être quelqu’un d’un peu différente, ne pas hausser le ton, faire semblant. Être polie et agréable en toutes circonstances, pour qu’on continue à bien m’aimer.

Et puis, avec jemecasse, et ce que j’apprends de moi avec cette aventure, je commence à me dire que si, en fait, je suis importante. Je suis d’ailleurs la personne la plus importante dans ma vie.

Écrire ça n’est pas facile, parce qu’à mes oreilles, cela sonne comme de l’égocentrisme, de l’arrogance, de l’égoïsme.

Seuls les autres comptent. Seuls eux doivent être contents, heureux et satisfaits. Les autres devraient passer avant tout ! Parce que… moi c’est pas grave.

Être égoiste, ne pas se sacrifier pour l’autre/les autres, ne pas se mettre en quatre pour lui/leur plaire… le pire crime selon mes standards.

Et pourtant si, aujourd’hui, pour ma santé mentale, je dois apprendre à être égoïste (un peu, pas trop), je dois apprendre à prendre soin de moi. Je dois apprendre à me faire passer en premier.

Je ne savais pas que c’était une possibilité. Que c’était autorisé… de se faire passer en premier. Jusqu’à rencontrer mes amies Joanne et Jessica, qui ne parlent que de ça !

– Traite-toi comme tu traiterais ta meilleure amie

– Prends du temps pour toi

– Fais-toi passer en premier. Toujours.

Woa. C’est dur…

Je ne savais pas par exemple, que j’avais le droit de ne pas aller à une soirée pour rester lire chez moi, parce que j’en avais envie. Je ne savais pas que je pouvais m’acheter une bouteille de champagne juste pour moi, et la boire dans mon bain. Je ne savais pas que je pouvais dire non, avec pour seule raison ‘je dois prendre soin de moi’.

Comme je l’ai dit dans un précédent article, maintenant que je suis très occupée, prendre soin de moi est plus crucial que jamais. Parce que si je ne le fais, je ne vais pas tenir la durée, tout simplement.

Cela veut dire dormir, cela veut dire passer du temps seule, cela veut dire s’entourer de personnes positives, qui nous soutiennent. Cela veut dire dire non, ou changer d’avis, parce que c’est la meilleure chose à faire pour nous en ce moment.

Cela veut dire accepter, croire, savoir, que l’on est quelqu’un de formidable, dont le temps, l’énergie et l’affection, ont beaucoup de valeur, et ne devrait jamais être pris pour acquis (Beyoncé, vous vous rappelez?)

Cela veut aussi dire vivre dans un environnement le plus positif possible – no matter what – quitte à s’éloigner des personnes qui sont toxiques pour nous (je suis assez radicale sur ce point… mais comme je suis polie, je m’éloigne doucement…)

Si on ne prend pas soin de nous, personne ne le fera à notre place.

Et prendre soin de nous a des bénéfices plus grands que nous.

En général, on commence à prendre soin de son corps, à manger mieux, à faire du sport. Pas pour maigrir (même si c’est l’une des conséquences heureuses), mais pour se protéger, rester en forme, ne plus être fatigué-e.

On commence à faire des choses funs, sans attendre que les autres nous les proposent. Par exemple, j’avais très envie de visiter le cinéma près de chez moi. Et je suis donc allée voir un film (d’amour!) seule. Et c’était super. J’ai vraiment eu l’impression d’avoir fait quelque chose pour moi (avant, c’était quelque chose qui me faisait très peur – voir ici)

Ça fait qu’on peut s’affirmer davantage aussi. Qu’on a moins ces moments de torture où l’on se dit ‘j’aurais dû dire / faire ça’. Et s’affirmer davantage veut dire être soi davantage, et autoriser les autres à nous connaître, en vrai.

Cela veut aussi dire faire les choses qui nous font vraiment envie, et ainsi améliorer notre qualité de vie. Minimiser les moments où l’on subit sa vie, et faire en sorte que cette expérience, aussi courte qu’elle soit, sera la plus belle possible. (voir cet article)

Je croyais que m’aimer était arrogant, ou égoïste. Mais je comprends maintenant que s’aimer soi nous donne la possibilité d’aimer les autres davantage.

Ainsi je vous invite à me retrouver sur ce chemin.

Vous aimez-vous ?